对于每个妈咪来说，和孩子的分离都是难受的，在孩子的成长过程中，孩子和妈咪的最初几次分离体验，莫过于断奶和分床了。断奶这件事，基本上还可以顺其自然，奶水少了，自然就断了。分床，却没有那么简单。
分不分床睡，这其实这反映了两种不同的育儿观点和家庭文化背景。
派别一：选择孩子与父母同睡。
这一派的理由是：我国大部分家庭受住房条件所限，无法实现分床睡；一些家长认为与孩子同睡能使亲子间在身体和感情上更亲近，并能减轻夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。
派别二：选择让孩子分床睡。
这一派的理由是：分床睡可以避免亲子同睡时可能出现的孩子窒息；可以从小培养孩子的独立性，减少孩子的依赖情感。
是否与孩子分床？何时分比较好？这是家长多年来讨论不休的一个话题。其实分与不分各有利弊，家长应该全面地去考虑。
如果家长倾向于让孩子分床睡，那就应越早分床越好；如果孩子已经懂事了，那么在分床过程中要尽量取得孩子的理解；在分床后仍要让孩子感受到家长对他的关爱，如在睡前讲故事、亲吻孩子、彼此说晚安等，这些都是对孩子的心理慰藉；当然，偶尔和孩子睡一晚也会让孩子感受到母爱。
对于不希望让孩子分床睡的家长，要注意不要让孩子养成不良习惯，如：摸着妈妈的耳朵才能睡着，这样会让孩子产生更大的依赖感。对家人依赖感的增强，不利于孩子独立性的培养，因此家长应在合适的时间制造一些让孩子独睡的情景，为分床睡打下基础。
但是对于不分床这一派的父母，他们终究还是会面临分床的那一天，那么，什么时候分比较好呢？
我们来看一看下面几位人士的经验之谈。
对于孩子来说，和父母分床睡是一个非常重要的“成长分水岭”，从心理学角度看，孩子在3岁以后就能和父母分床睡了，但国内的很多家庭并不能做到。如果孩子到了快上学的年纪还没有分床，那么家长一定要把握好这个时期，尽快赶上分床的“末班车”。
孩子已经形成了与父母同睡的习惯，当他要脱离父母独自睡时，一定会有抵触心理和哭闹现象，这些情况都很正常，家长不应轻易放弃。当然急于求成也是不可取的，这样只会适得其反，使孩子对独自睡觉产生恐惧，难以脱离父母。
孩子刚与父母分开睡时，容易出现反复现象，比如：费了很大功夫才把孩子安顿好，可是他马上就又跑了回来；或者孩子在半夜里又跑回父母的床上，不愿再回自己的房间。
这时，许多父母心一软，就接纳了孩子，导致前功尽弃。所以我建议父母在孩子分床睡的问题上千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。家长也可以通过给孩子购买床上用品、玩具来引导孩子独立睡眠。此外，家长还可以通过讲故事、做游戏的方式，让孩子明白独立的重要性。当然，这是一个长期的熏陶过程，家长不应急于求成，要对孩子慢慢开导。
但是当孩子生病或遇到挫折时，也正是他需要父母关心和安慰的时候，这时父母可以与孩子暂时同睡，在满足孩子的生理、心理需要的同时也方便父母随时照顾孩子，待孩子康复以后再让他独自睡。
孩子的独立性应该从小培养，至于几岁分床，我认为年龄越小越好。在婴儿时期孩子就应该与父母分床睡，这样有助于孩子吸入新鲜空气，也能够让孩子从小形成一定的独立性，不会过分依赖于父母，为今后的分屋睡打下良好的基础。
与孩子分床睡对父母来说能够休息得好一点，还能够避免孩子形成不良的睡眠习惯。有些孩子在家与父母一起睡时喜欢枕着父母的胳膊或摸着父母睡，到了幼儿园后还必须找一个替代品，如：小毛巾或娃娃，这样既不卫生，又会吸入一些灰尘和颗粒物，对孩子的身体绝无益处。如果一开始父母没有意识到这一问题的严重性，那么等孩子养成这个习惯后就很难改掉了。
孩子何时开始分屋睡，现在有很多的争议，我觉得孩子在3~4岁时就应该与父母分屋睡。
这个年龄段的孩子基本能够大小便自理了，也能够自己穿、脱衣服了。孩子的自理能力一般都能很快地培养起来，但如果孩子一直依赖父母，他的自理能就很差，就有碍于孩子独立性的培养。比如我们班的丽丽，她的父母就是在她3~4岁时开始让她分屋睡的，通过与她父母的交谈我得知，刚开始让丽丽自己睡也是很困难的，但是她的父母并没有放弃，而是想尽办法让丽丽坚持，结果分屋睡后的丽丽自理能力特别强。而我们班的小强，由于一直与奶奶生活，等到上幼儿园后还不会自理，就连喝水都要老师追着喝，显而易见，过早地为孩子创设这样的机会对孩子的一生都有益处。
总之，我认为幼儿3~4岁与父母分开睡比较好，这对孩子的各种能力及行为习惯都是一种锻炼。
孩子是否应与父母分床？何时分床？我认为要想解决这些问题，家长首先要从意识上真正认识到问题的重要性。让孩子分床睡应从他出生后就开始，在孩子还没有充分的自我意识时就实行分床更容易操作。
中国家长一般都会在生活中对孩子照顾有加，但对孩子的情感发展、独立性、自信心等方面却很少过问。而分床睡对孩子的睡眠以及健康成长都有很大好处。专家指出：何时可以分床并不应完全参照孩子的年龄，而应根据孩子的实际能力。此外，父母与孩子同睡并不是有百害而无一利的，同睡更能密切亲子间的感情，不过过晚分床睡，不益于培养孩子的独立能力。
当孩子的自理能力较强的时候，比如晚上睡得很安稳、不乱踢被子；要小便时会叫大人等，分床便是顺理成章的事了。
无论是分床睡或是分房睡，家长都应尽量让孩子参与到布置当中，在床周围贴上孩子喜欢的图片，如果有必要还可以贴上爸爸妈妈的照片，让他感到自己还像过去一样处在熟悉的睡眠环境中，感觉那是他的小领地。在孩子正式分床睡前家长要对他进行鼓励，让孩子生成自信心。
同时还可以告诉孩子，他周围的小朋友都已经自己分床睡了，给孩子一个榜样的力量。在孩子刚开始独自睡觉时，家长应多观察孩子的反应：是否有蹬被子、害怕、失眠等现象。如果孩子在睡前有讲故事、开灯的要求，家长要尽量满足，让他在心理上有个过渡，并告诉孩子如果有不舒服的地方，要及时告诉爸爸妈妈。
孩子在分床睡这件事上也许会有抵触心理，这时家长一定要耐心地做工作，不能强行为之，给孩子造成心理压力。当然也不能一味迁就，要坚持原则。当孩子生病或遇到挫折时，家长应以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理和心理需要。
从这几位专家的经验和建议中可以看出，分不分床睡，什么时候分，首先是看孩子是否有足够的自理能力；其次是要做好心理引导，不能强行分开，先从分床不分房开始，慢慢过渡到分房；最后就是在孩子生病和需要关怀的时候，可以酌情让孩子回到大人的床上来。
值得特别指出的有以下几点：
一、有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定。可以利用的时机是在换房、搬新家时，可 以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置。
二、不论孩子什么年龄，都要防止出现跌落事故。如果婴儿期分房，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能会发生碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，一般中国家庭往往被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。
三、那些到了学龄还没有分床、分房的孩子，男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。
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