【小知识】什么导致掉头发

身体缺什么会导致大把掉头发

①蛋白质。

缺蛋白质会导致头发合成缓慢，甚至使头发提前进入休止期；

②铁。

缺铁主要会影响胶原蛋白的合成，不仅会造成掉发，还会引发贫血；

③维生素。

尤其是缺乏B族维生素会造成持续性脱发。这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素；

④锌。

锌缺乏会造成大量掉头发，并且会让头发长得缓慢。