Q：凯紫你好，我先生是位大公司的副总，聪明理智宽容。结婚25年来，我们同甘共苦、相互体谅，是旁人眼中的恩爱夫妻。和我们一起住的婆婆偏瘫6年，多是我照顾，先生也一直感谢我为家庭的付出。
5个月前，一次喂饭，我不对，汤匙刮破了婆婆的嘴皮。大姑用很难听的话骂我、诅咒我父母。我说：老公你来，我不做了。
从那以后，半年来，先生基本不和我说话，态度十分冷淡。和大姑争吵2个月后我提出继续帮忙照顾婆婆，他说不要。
半年来，我主动找他谈了4次，说有什么问题，要交流沟通，否则再好的感情都会淡的。他说：我不要逼他、也不要其它人劝他，越逼越劝越糟糕。
他说不照顾妈妈只是一个导火索，25年，我一直不顾他的感受，在我们俩意见不一致的时候，都是他在包容我，迁就我，他现在觉得心累了。
仔细回想，确实是这样，我有些咄咄逼人，他也会讲他的理由，但我们双方谁也说服不了谁。而且因为不照顾婆婆，让他在家人面前没有面子，猛然发现25年，我都只注意表达自己，他的感受从来没有考虑到，而且一点也没感觉到自己的问题。
所以这一个月，我调整了自己，不再特别要求他交流，不要求他改变什么，让他心态能轻松，注意调整心态正常说话。在他家人面前，更有意识体现听他的。
前几天，我主动找他承认错误：是我不对，一直以来没有顾及他的感受，而且处理老人、孩子教育问题上，我都比较自我，让他家人对他都有看法、意见，让他没有面子。
这半年他开始自己洗衣服、整理衣服。说谁也不要刻意为谁改变，如果做了改变，没有达到自己的预期会失望。就这样保持距离地相处，如果实在相处不下去再说。
我认为他的观点不对，但现在阶段我不认同的也都不敢说什么，怕他厌烦。
也许昨天我提出和他一起去运动，还可以有问有答，气氛还好。今天问他话又变成一句不回答，因为他不交流，也不知我哪里又做得不对，有什么问题。
我直觉一直这样相处不对，感觉他这样不交流是不希望解决问题，是生硬地把两个人的心推得越来越远。
我希望他能看到我的改变，放下过去重新开始，也还想再次提出继续照顾婆婆的事情，但之前希望多交流沟通的请求收效甚微，就担心之后提多沟通，在他那儿不起作用甚至起反作用，恳请老师给我一些建议，接下来该我该怎么做？
如果提出要多交流沟通，原则上什么时候适合沟通？
A：你好，25年的婚姻走到现在，确实不容易，我能理解你现在的焦虑和痛苦。
虽然我不知道那天你喂婆婆吃饭为什么会把她嘴巴划破，但是从你大姑的态度来看，她八成觉得你是故意的。毕竟勺子是很光滑的物体，是怎样的操作能把嘴巴划破呢？
再说你们结婚25年来到底发生了什么，旁人也无从得知，但是从你先生的态度可以看出，这么多年他是受了很多委屈，也一直在包容你，甚至可以说，其实这么多年，你把他给伤了，而且还伤得不浅。
虽然你现在认识到自己的问题调整了自己，但你不能要求这25年来他受到的委屈，仅仅几个月就能化解。
再说，如果不是因为婆婆的问题作为导火线，他爆发了不满的情绪，你真的能认识到自己的问题吗？如果不是他最近态度变化，你又愿意调整自己吗？
我们都说失望是一点一点积累的，冰冻三尺非一日之寒，他给了你25年的时间，那你愿意给多少时间呢？
所以你问我该怎么做，我的建议是两个字“耐心”！
多交流是对的，但也要看交流什么，如果每次交流都是反省错误，都是让他原谅，我建议你不如不交流，这种事情说两三次还行，总说就会觉得烦。而且不停的希望得到他的谅解，本质上还是控制欲，为什么你承认错误，他就必须原谅呢？
就比如你说头一天去运动，有问答两个人还说得好好的，第二天你再问，他又不愿意理你。
那你想想你们对话的内容。
我猜想，头一天可能你们聊一些工作上、生活上或者孩子的事情，这样两个人都很轻松，当然能有问有答，开开心心。
第二天你见气氛好起来，就开始旧事重提，又开始自我忏悔、道歉，希望他表态，希望他能原谅，这只会让他觉得你还是试图控制他。
因此这时候最好的方式是避开你们的矛盾点，少说。
很多人其实在试图挽回感情的时候，都会犯一个相同的错误，就是会不停的忏悔希望得到对方原谅，会觉得如果对方没有明确的点头原谅，心里的那个结感觉都解不开。于是就不停的，反反复复的和对方旧事重提。
这是非常糟糕的一种沟通方式。
你要知道，对方已经明确指出，结婚几十年来你一直不顾他的感受，有什么事情都要听你的。那你想想看，现在你希望他能原谅你，能尽快的化解矛盾，本质上不还是和之前一样，希望他要听你的吗？
为什么你就不能接受他需要时间，需要冷静呢？那么，你要解开心中的结，是否也给他一点时间，让他去解开心中的结呢？
就像他和你说的那句：不要逼，不要劝，越劝越糟！
可能你自己都没有察觉到，你所做的一切对他而言，就是情感勒索。当然，察觉不到没关系，你可以换位思考的想一想，如果你们角色对换，你会是什么感受呢？
最后一个问题，沟通什么合适，只要不是翻旧帐，不停的希望他原谅，你们沟通什么都可以。
当然，更好的是多沟通生活工作上的问题，让他感到你们还是共同体，还有共同语言，才有机会能慢慢和好！
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