我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。
——周国平 《人与永恒》
都说内向的人吃不开，但在饺饺身边，内向的人成了博士、程序员、医生，外向的人成了律师、公务员、HR。哪个比哪个好？没人说得清，只能说人各有命。
大家认为的“内向”，大多指的是安静、离群、喜欢独处、不接触人。其实不然。一个人到底是内向还是外向，不能看表象，而是要看他的能量来源。
内向者的能量来源是他们自己，他们喜欢在独处的时候进行思考和内省，从而实现内心的平静与成长，社交反而使他们身心俱疲；
外向者的能量来源是外界，他们喜欢通过广泛社交获得愉悦感和充实感，独处让他们觉得生活好无趣。
一言以蔽之，外向者更关注外界，内向者更关注内心。
临床心理学医生马蒂·莱尼（Marti Olsen Laney）博士本身也是个内向的人，她在她的著作《内向者优势》中结合学术研究和自身经历，提出了大众关于内向者的十个误解。
性格内向的人“在无话可说时，宁可选择闭嘴”，但这并不代表内向者不善言谈，其实内向者只是不想说一些没有意义的闲话。事实上，当内向者谈论自己感兴趣的话题或自己擅长的领域时，话匣子会顿时打开。
内向者不会为了说话而说话，当他们开口的时候，说出的话都是经过严谨思考的。内向者不是不爱说话，只是大多数时候别人聊的东西他不感兴趣。
我们都觉得内向的人普遍害羞，但其实，“内向”和“害羞”并无关联。性格内向的人并不害怕和别人打交道，只是与别人交往不积极。原因有二：
一，他们内心的能量来源就是他们自身，过多与关注外界反而消耗精力；
二，本着“己所不欲，勿施于人”的原则，他们认为过多打扰别人会对别人造成困扰。
这样的性格在学者群体中很常见，饺饺认识的许多科研人员都是这种行事风格，有事说事，从不废话。饺饺接触过一位75岁高龄的北大老教授，演讲台上侃侃而谈，和业界专家谈笑风生，但一到饭点就自己找个角落安静地吃饭，离人群越远越好。你以为他是害羞，其实他是嫌烦。
许多人认为优秀的人都是外向的，舌灿莲花，八面玲珑；相比之下，内向者处事不够圆滑，不会说漂亮话，也就是大家常说的“不会来事儿”。
首先，“情商”指的是自制力、情绪感知能力等自我理解与自我表达的综合能力，而不是指谄媚、奉承、巴结、虚伪的能力；其次，内向者善于自省且心思缜密，因此他们并不是不懂所谓的“世俗规则”，只是做这样的事有违初心。内向者的社交准则是“君子之交淡若水，小人之交甘若醴”，他们希望人与人之间的交往基于互相了解和互相欣赏的基础之上，而不是互相巴结和利用。
当然，这种愿望在当今物欲横流的大环境中显得像天方夜谭，因此内向的人会经常感到“世与我而相违”的疲倦。
相互轻蔑却又彼此来往并一起自我作贱——这就是世上所谓“朋友”的真面目。
——太宰治
太宰治
我们发现，内向的人大多偏悲观，他们倾向于关注人性的阴暗面，因此有一种“厌恶人类”的气质。其实，内向者在作出批判时往往是以自己为反面案例的，比起“体验”，他们更喜欢“观察”。因此，内向者那些看似扎心的“批判”并不是针对谁，只是内向者内省的结果罢了。
此外，由于内向者不需要过多社交，因此内向者往往只有几个挚友和一群熟人，而外向者往往有一群好朋友，相比之下，内向者就显得太高冷，给人一种“厌恶人类”的错觉。
正确答案是：内向者并不害怕社交，而是讨厌长时间社交。
注意了，“害怕”和“讨厌”是两种截然不同的情绪。
正所谓“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，饺饺是个内向的人，但自知并没有社交恐惧症，并不介意和聊得来的陌生人聊两句。当然，一旦共同感兴趣的话题结束了，在陷入无用社交之前赶紧打住，有时间尬聊不如回家读两本书。
还有一点，就像前面提到的，内向者的能量来源是他们自己。外向者越社交越兴奋越不想回家，内向者越社交越疲惫越想一个人静静，因此长期社交对内向者而言是一种折磨，就像手机没电了，急需回家充电。
“思考”和“交流”是最令内向者兴奋的两件事，他们有一半的时间在思考，一半的时间在交流。但是，他们不喜欢在社交平台上将自己的想法广而告之，和两三知己分享心得体会便足矣。
典型内向者的朋友圈接近空白，挚友圈寥寥几人，其他的只算熟人。当你发现一个人不合群时，也许不是人家性格有问题，只能说明你没有进入他的挚友圈。
内向的人通常是个人主义者，他们更倾向于关注自己的生活，陶醉在自己的世界里，也就是我们所说的“自我”。
但“自我”和“自私”是不一样的，“自我”是利己但不损人，在尊重别人的前提下以自己的感受为先，不怕得罪别人，也不接受任何道德绑架；“自私”则是损人利己，想尽一切办法占便宜，不考虑别人的感受。
因为内向者优先考虑自己的感受，所以他们对于别人的请求，能帮就帮，帮不了就直接拒绝，因此外人偶尔会评价他：“这人真自私。”
内向的人不太关心外界发生了什么，他们对自己的思想、感情等主观世界更为关注，因此在外人看来仿佛有些冷漠。
饺饺的朋友小M是我见过最内向的人，当周围的人纷纷讨论“xx出轨了”“xx当小三了”等花边新闻时，饺饺的朋友小M一脸茫然：“和我有啥关系？”于是被打上冷漠的标签。
小M很费解：
“出轨了自有原配清算，犯罪了自有法律制裁，我实在不懂，网友们这么热衷于凑热闹，千篇一律地骂人玩梗，有什么意义？自己的日子都没过好，还有空替明星操心，真闲。”
外向者的朋友圈每天都充满旅行、购物、PARTY，大家都羡慕他们的生活真是充实。相反，内向者的朋友圈大概一个月一更，发的都是影评啊读书心得啊之类的，更极端的内向者根本没有朋友圈，所以大家会觉得“这个人生活好无趣”。
这是因为，内向者和外向者之间的多巴胺功能有所不同。内向者喜欢在自己的家中找乐子，比如读书、看电影、撸狗撸猫，不像外向者一样喜欢在公共场所和大家一起嗨。
大家可能都有这种感觉：这个世界好像更需要外向的人，内向的人被慢慢抛弃了。但实际上，一个人一生所能达到的高度是通过学识、品格、德行等综合维度评价的，与外不外向无关。随着近年来内向性格被广泛污名化，许多内向的人试图改变自己，明明不爱和人打交道，偏要进入销售行业，还美其名曰“磨练自己”，最后陷入深深的自我怀疑，浪费了大好青春。
一个人是内向还是外向，这是无法改变的。内向没有原罪，外向也未必比内向好。了解并接纳自己的性格特点，与其在一条错误的路上死磕，不如重新找一条适合自己的路，扬长避短，这才是聪明人的做法。
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