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相爱容易，相处太难。恋爱美则美矣，但长期关系里却存在很多个问号，这些问号使我们在爱情中，常常患得患失。这里我们简单罗列一些，你看看你中了没？
● 觉得自己为这段爱情付出的更多，心理不平衡；
● 相爱太久，再也找不到最初那种心动的感觉；
● 并非不相信他，但总是没安全感，想要查岗；
恋爱中会有这样的疑惑，其实是人之常情，但是因为这些问题，衍生出太多伤害你们之间关系的矛盾，那么你们的感情就已经处于“亚健康”的状态了。
怎样的爱情关系是健康的？我们用数据来回答。
1、“成为更好的自己”
一段好的爱情，是互相成就彼此，自觉地为对方变成更好的人。
调查中，那些爱情健康度高的人普遍表示，自己在这段关系中变得更好了。而且这些人变得更优秀，并非出于外界压力，或者功利性地讨好爱人，而是内心自发地驱动。
换言之，如果你在一段爱情里，毫无转变自己的兴致，甚至有点自暴自弃的意思，那就说明，你的潜意识里认为这段感情不值得你转变自己，而你们的爱情则是处于亚健康的状态。
TIPS：的确，当你找到对的那个人，你们在一起后，两人都都在往好的方向转变，那就是找对人了。毛头小子开始好好发展事业，想要给女友更好的物质保障；对穿着打扮一窍不通的女孩子，开始减肥学着化妆，女为悦己者容嘛！爱情使你们心底充满力量，愿意通过努力更加接近理想中的自己，达到对方对伴侣的价值预期，所以两人能够共同进步，成为更好的自己，这样的爱情才是健康的。
2、“彼此保持边界”
一段好的爱情，是两个人即使如胶似漆，也有彼此的棱角，界限分明。
调查中，那些爱情健康度高的人普遍表示，两人间有着分明的界限，彼此都不会去试图越界，所以相处无论多久，都不会有此类事情发生：恋爱后没了朋友没了个人空间；翻看对方手机，监督对方行踪...
道理人人都懂，可是在爱情中，这确实不是人人都能达到的境界。总有人打着爱情的旗号，去捆绑对方，侵犯对方的个人空间。以爱之名，行伤害之实，如果你们之间没有明确彼此的界限，动不动就出现越界的事情，那么你们已经陷入不健康的恋爱关系。
TIPS：过度干预对方，时刻想控制对方，必然会给对方带来伤害，毕竟每个人都有“领地意识”，被别人不断侵犯自己的领地是很厌烦和难受的，即使那是最亲密的人。你需要知道的是，感情并不是牵绊和捆绑，毕竟你们虽然缔结了恋爱关系，但你和她依然是两个独立的个体，需要属于自己的隐私和空间，更该得到基本的理解与尊重。当你真正做到给对方留有余地，不同化，不干涉，理解，信任……你的爱情才能恢复健康。
3、“彼此互利互惠”
一段好的爱情，是双方共同为之付出，有来有往，情感平衡又稳定。
在恋爱中双方投入比例相对平衡是维持感情稳定的重要指标，单靠一方一味的付出难以维持感情，为了维持爱情而不断牺牲自己、委屈自己，那样的感情更是难以长久，因为这样的关系其实已经失去了平衡，而失衡的情感必然会衍生各种问题。
那些在爱情中，只知索取，吝于付出的人，他们可能因习惯被照顾而无法独立面对问题，甚至背负愧疚感。而他们在一段爱情里，抽离成本太低了，所以他们对爱情时视如儿戏，甚至把“分手”挂在嘴边，错失爱情。
那些一味付出的人，在爱情中摔的跟头更不必说。加之太多抽离成本，导致他们更难分手，甚至于分不清究竟是爱对方，还是因为舍不得自己的付出竹篮打水一场空。
如果你们在爱情中，情感付出与回报严重失衡，那么不必怀疑，你们已经陷入不健康的恋爱关系。
TIPS：彼此互利互惠，接受对方付出，并积极回应着对方的付出，是那些爱情健康度高的人之间保持的相处之道。互利互惠，使你们之间的给予与索取始终处于平衡的状态，这样的爱情才能长久。重视对对方的情感投资，从对方的角度出发，把控对方的心理，找准对方的情感需求并及时给与满足。学会引导对方为自己付出，调动对方的参与性，逐渐提高对方的抽离成本，这样势均力敌的爱情，才是健康的。
4、“保持爱情里的激情”
一段好的爱情，是任时间推移，永远保留着最初的心悸和新鲜感。
有人把爱情比作抛物线，从热恋期这个高峰持续走低，所以他们认为爱情是消耗品。的确，由于多巴胺在体内的时效性，加之相处之后的熟悉，激情随时间的流逝而逐渐下降，也是合乎情理的。
但那些爱情健康度高的人普遍表示，一段健康的恋情里，双方是不会任由激情退却直至消失的，而是懂得制造浪漫惊喜，来维护这段感情的新鲜感。
TIPS：在平淡的爱情里，你能为对方多付诸一些用心，注重仪式感，那就是你们给爱情保鲜的方法了。其实新鲜感和激情从来都不是大张旗鼓的浪费，也不用煞费苦心的去准备，因为爱一个人，即使是粗茶淡饭中也不忘为对方制造惊喜，给你们双方留下心照不宣的美好点滴，使你们的相处，永远保持最初的信心和激情。
你的爱情状态健康吗？了解你们的爱情状态，及时调整，才能让彼此每走一步，都在向幸福迈进。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
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