很多女性白天辛苦劳作,下班后还要做饭菜给家人吃。又累又饿的时候就想做几道快手菜,早点吃完饭能休息休息,陪陪家人。推荐几道快手小炒,下班后能够快速做出来,而且味道不会差。
1、农家小炒肉
食材:瘦猪肉150克、五花肉100克、尖椒4根、大蒜8瓣、盐6克、黄酒5ML、老抽5ML、生粉适量
做法
1.五花肉和瘦肉分别洗净切薄片,大蒜去皮切片,尖椒洗净切条
2.瘦肉加盐、鸡精、黄酒、老抽、生粉抓匀,腌制5分钟备用
3.凉锅放油,烧至六成热时,入五花肉不断翻炒,煸出其肥油
4.等到五花肉煎至黄色时,放入尖椒和蒜片,继续翻炒
5.加少许盐调味,放入瘦肉,翻炒到廋肉变色后出锅即可
2、玉米山药胡萝卜丁
食材:甜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、葱2棵、油、鸡粉、清水
做法
1.玉米剥成小粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花
2.烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香
3.倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软
4.加入玉米粒,煸炒至断生,加入山药丁,煸炒几下
6.加入少量清水,盖上锅盖煮5分钟
7.放1茶匙鸡粉和适量的盐调味,撒上葱花,翻炒均匀即可
3、百合小炒肉
食材:百合干、瘦肉、木耳、红椒、葱
做法
1.百合剥开洗净,黑木耳泡开洗净、猪瘦肉洗净切片
2.大葱洗净切段,红椒洗净切段备用
3.热锅冷油,爆香葱段,放入瘦肉红椒煸炒至断生
4.倒入百合、黑木耳翻炒片刻,调入适量的盐炒匀
5.所有材料翻炒熟后即可出锅装盘
4、四季豆小炒肉
食材:四季豆、猪肉、花生油、酱油、黄豆腐、料酒、淀粉、糖、盐、鸡精
做法
1.四季豆先用清水泡上半个小时,然后择去两头切段备用
2.猪肉切片,用少量清水、一匙淀粉喂上五分钟,备用
3.锅中放水,下切好的四季豆,水开后关火,快速把四季豆捞出
4.锅烧热后放少量花生油,下腌好的肉片小火快速翻炒片刻
5.放一匙料酒、半匙酱油、半匙黄豆酱、一小匙糖,一起翻炒
6.炒到肉变色后,放四季豆翻炒,加入适量的盐,鸡精炒匀出锅即可
5、素菜小炒
食材:腐竹、木耳、菜心、胡萝卜、花生油、姜片、胡椒粉、清汤、香油、葱段、盐
做法
1.腐竹用温水泡透,取出斜切成段备用
2.木耳泡发洗净撕成小朵,胡萝卜切片
3.菜心洗净,一切两半,用热水焯过捞出沥干水分
4.锅内加油烧热,炒香葱姜,放入腐竹,加清汤略烧
5.放入木耳,胡萝卜,菜心炒匀
6.最后撒胡椒粉,淋入香油,出锅装盘即可
6、木须肉
食材:瘦猪肉150g、鸡蛋2个、黄瓜1根、黑木耳4朵、干黄花菜10g、葱花5g、姜丝5g、酱油15ml、料酒5ml、香油5ml
做法
1.黑木耳和黄花菜用冷水浸泡1个小时,木耳用手撕成小朵,黄瓜切成菱形片,葱切长段,姜切丝备用
2.瘦猪肉切成薄片,用少许酱油、淀粉腌5分钟,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液
3.大火烧热炒锅,放油烧热后,下鸡蛋液炒散后盛入盘中
4.炒锅再倒入油烧热,下葱段和姜丝爆香,倒入肉片煸炒变色
5.调入料酒、酱油,放入木耳、黄花菜和少许水翻炒1分钟
6.最后放入黄瓜和鸡蛋翻炒均匀,淋入香油即可出锅
7.小炒鸡胗
食材:鸡胗、蒜苔、泡姜、红尖椒、盐、酱油、料酒、鸡精、胡椒粉
做法
1.鸡胗切片,加几片生姜、盐、料酒、酱油拌匀后腌制一会儿
2.蒜苔切小段、泡姜切片、辣椒切段备用
3.炒锅倒油烧滚,下鸡胗快速翻炒,至其完全变色后盛出待用
5.炒锅中再次倒油,油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟
6.倒入蒜苔翻炒片刻,再倒入刚才炒过的鸡胗大火快炒几分钟
7.加盐、鸡精、胡椒粉炒匀,出锅装盘即可
8、五花肉炒菜花
食材:菜花、五花肉、青尖椒、朝天椒、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、白糖
做法
1.姜蒜切片,五花肉切簿片,青红辣椒切小圈备用
2.菜花用小刀协助,撕成小朵洗净
3.锅中先烧开水,放少许的盐和油,倒入菜花,煮软后捞出沥干水备用
4.锅中放少许底油,放入五花肉翻炒至微焦出猪油
5.放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒出香味,倒入菜花翻炒片刻
6.最后调入盐、生抽、白糖、鸡精,炒匀即可出锅
联系客服