​低密度脂蛋白是如何一步步堵塞血管的，该怎么疏通？

瑞旨

2018-05-07

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低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血清脂蛋白胆固醇的一部分，是动脉粥样硬化的主要致病因素，当低密度脂蛋白胆固醇升高时，心脑血管疾病的危险性增加。其中起作用的是氧化修饰的低密度脂蛋白胆固醇（Ox-LDL-C）。如下，和您分析低密度脂蛋白是如何导致形成动脉粥样硬化斑块的。

首先，介绍动脉血管最常见的解剖结构。动脉血管主要分为三层结构，即外膜层、中膜层和内皮层，其中内膜层是由内皮细胞组成的。在正常情况下，内皮细胞是保护屏障，阻止血中的有害物质，特别是坏胆固醇“低密度脂蛋白胆固醇”的入侵。

随年龄增长动脉内膜渐渐退行性变，尤其是长期高血压的压力下、高血糖产生糖毒性对内膜也会产生损害、脂质本身、烟草中各种有害物质吸收到血液中也会损害内膜，内膜受损后容易引起炎症反应同时产生大量细胞趋化因子，招来了大量具有吞噬能力的巨噬细胞、单核细胞、白细胞等，之后，血液中的低密度脂蛋白胆固醇会进入到内皮下，形成氧化性低密度脂蛋白胆固醇，再经过一系列的病理生理变化，形成动脉粥样硬化斑块的初始成分泡沫细胞，最后，形成粥样硬化斑块。如果斑块突然破裂，就会因为血液中的血小板迅速聚集而形成血栓，将血管完全闭塞，使动脉血流中断，相应区域的心肌组织或脑组织就会因为缺血缺氧而坏死，这就发生了心梗或脑梗。

要想疏通血管腔内的粥样斑块首先要把血压、血糖、抽烟控制好，不使血管内膜继续受损害，不让内膜炎症反应加重招来更多的细胞趋化因子，更重要能使粥样斑块停止继续长大、甚至缩小到消失（早期软斑块完全有可能）。具体方法如下：

1、打扫血管中多余的拉圾，这些垃圾会形成粥样斑块堵塞血管，那就是过多的胆固醇、过高的血糖。世界上至今未发现能降低胆固醇和血糖的食物，所以只有少吃会使“垃圾”增多的高热卡食物，食品构成的胆固醇只占总胆固醇的30%，含胆固醇最多的是动物内脏、脑，尽量不吃。

2.把血压控制好既是延缓动脉自身老化弹性变差的重要因素，也是减少血管堵塞的粥样斑块形成的重要因素。

3.服用他汀。他汀类药物抑制肝脏对胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的合成。当LDL下降超过50%以上或下降至2.1以下这种可能是存在的，不是疏通而是稳定、缩小、甚至使斑块消失血管才会通。其中瑞旨（瑞舒伐他汀）5mg更适合国人服用。

4.严格地控制体重，体重越重的人血管内的“垃圾”越多。而控制体重最好的办法控制每天吃进去的食物总量，向一线赚钱最多的小明星学习！其次是加强运动，运动会增加血液循环，促进脂质代谢。

5.吃是人生一大乐趣不应该被剥夺，但要吃得合理、均衡、有益于健康。动物蛋白不能少吃，它是维持人体血液中白蛋白的主要原料，但最好不要红烧，饮食需清淡少油腻，多吃新鲜蔬菜水果，限制肥肉与动物内脏等的摄入，每天食用油限制在25克以下，坚决戒烟，尽可能不饮酒或少饮酒，酒精量控制在每天25克以下。

以上就是血脂控制的方法，研究表明低密度脂蛋白降到标准范围内可大大减少心血管疾病发生的概率。