朋友们，在生活中，我们经常听到要努力，要有个方向，要去实现些什么，要努力变成什么样等等这样的观点。其实呢，这种说法更像一种误导，误导着我们逃离此刻，逃离此刻的自己和此刻的真相。这也代表着我们给自己和他人制造了内在的矛盾和挣扎，陷入了一种对未来的虚幻妄想。
我们无法控制果实什么时候成熟，既然无法控制，那不如放下，只是观赏着恩赐的果实。在一个提倡努力的氛围里，不妨从另一个角度来看待，生命真的需要那么努力吗？未来需不需要被努力实现呢？大家永远要记住一点，那就是任何的未来只会以此刻的形式发生。也就是说。
我们此刻当下这一秒的内在质量。
才是决定未来的重要因素。你之所以会感到痛苦，是因为你在努力想要摆脱。当下世界上本来就没有什么需要努力，唯一在试图努力的是你的头脑。当你认同了你的头脑，认同了你头脑的评判，认为你此刻是痛苦的，认为只有摆脱此刻的痛苦，未来才能变得更快乐。
于是努力就开始了，于是逆境的感受就创造出来了，痛苦的感受也随之而来，印证你头脑的判断。
而真相是本来就没有痛苦，当你努力想要摆脱事实，否定事实，把希望寄托在永远不可能到来的未来上。
你的努力就显得很吃力，你就开始给自己上紧箍咒了，你就开始痛苦了，你就开始感到不自由了，你就开始感到命运的艰辛了。
努力呢？在某种角度代表着渴求，代表着此刻的自己不够好，代表着此刻的内在是矛盾、挣扎、费力的，这其中并没有专注、投入、定进、热爱等等这些能够实现成功的质量，真正的努力是一种全身心投入的行为，是进入心流状态的自己。
在这种状态里我们完全意识不到自己在努力。
只有在感到费力挣扎的情况下，我们才会说出努力这个词。
专注和热爱才是实现未来的优秀内在质量。而在专注与热爱中，并没有努力，也没有对未来的期盼，有的更像是一种享受。所以，如果你是一位家长，想要孩子考上一流大学，你应该知道，对学习和探索的热爱呢才是成功的关键。同样，科学家废寝忘食的科研，艺术家忘我的创作，文化学者辛勤的探索，这一切都与努力无关。
甚至，他们并不是为了成就而去做什么，只是他们热爱、热忱、专注的内在质量在驱动，就像在通往冈仁波齐的朝圣路上。
一些人一路跪拜，他们更无努力可言，他们不会想着快点到达，也不会觉得辛苦，而是将某种内在质量贯穿在了一举一动之中。在外人看来，也许会说他们很有毅力，很努力，很虔诚，但他们心中却并没有这些概念。
类似种种质量也并非努力能培养，努力只会让我们与纯净的内在质量，与自身存在的真相越来越远，如果外面突然打了个响雷，你感到害怕，心中开始抱怨闪电雷鸣的骇人，每一声雷声响起都让你痛苦的想要逃离，每一次闪电闪过都让你害怕的闭上眼睛，你的能量都进入了头脑的想象中，陷入了未知的恐惧和焦虑中，却毫无力量，毫无能量。
处在当下，而此刻，你就已经错过了大自然最令人惊叹的奇迹。
错过了与大自然同在的时刻，错过了临在最美妙的时刻，虽然你努力躲避，那只是你的头脑试图躲避。
事实上，你却仍然无法躲避闪电，照样闪雷鸣照样想你，照样置身于闪电雷鸣，唯一不同的是，你在努力。
你在努力回避这个事实，你在努力躲避他们，你在努力离开当下。
这个努力只会让你害怕，只会让你痛苦，只会让你平添内在的混乱，对不对？努力就是大脑的游戏，是小我的游戏，是我执。
是远离了当下，不接纳当下，是磨难的开始，束缚的开始，痛苦的开始。在我们日常的生活中，我们会把经历一些事情定义为困境，定义为不如意，定义为不顺畅，定义为痛苦。只要定义产生，我们就已经置身于头脑的把戏中了，我们就已经置身于痛苦中了。本来没有任何痛苦，仅仅是当下的事实，但头脑定义它为痛苦，于是努力逃离痛苦的愿望就产生了。
于是，精神上、行为上，我们开始努力尝试各种方法去解决。在这个努力的过程中，你感受到了艰辛，感受到了压力，感受到了束缚，感受到了命运的坎坷，感受到了不自由。心里总会想，我何时能够不再经历这样的情况？
我何时可以不需要努力就能够成功？我何时不需要努力就可以平和的享受生活？当这一次经过努力，顺利度过了所谓的难关，你的心暂时恢复了平静。
可是没过多久，又有一些事情进入你的生命，你定义它为更大的逆境，更大的挑战。
于是，你的心揪得更紧，压力更大，好不容易恢复平静的心又开始起波澜。
好不容易适应的处理方法又得面临新的挑战，你不得不去努力寻找新的解决方法，于是你再一次挑战成功了。
一次次困难挑战，困难挑战循环往复，似乎生命就充满了困难，充满了痛苦，充满了挑战。生命似乎必须努力争取才能度过困难，才能获得短暂的快乐。当快乐来临的时候，又在担心是否会不久出现新的挑战。
大家发现了没有，努力更像是一种障碍，越努力越挣扎，越是强化痛苦，越想改变内在感受，内在反而越对立，越混乱。就像一个失眠的人，他无法努力睡着，只有平息了一颗渴求的心，安详的睡眠才会自然到来。
对不对？所以有一句话说，方法即是结果。
起点即是终点，当我们陷入了渴求与努力中，实际上那一刻的结果已经呈现，内在已经是费力和痛苦。然而，如果你是一位正在修行，在探索真相的人，情况更是如此，无论你奉持的是哪本经典，哪位圣贤智者的精辟见解。
但凡有努力维护，努力理解，努力证明自己这样的成分在其中，也许已经偏离了方向，也许已经陷入了念头的执着中，远离了心灵的真相。所以还有一句话说，求真不必，唯有悉见。意思是不要去追求心灵的真相，不要想着把自己的内在或是智慧维护到什么境界，熄灭一切执着，熄灭一切认为自己能够做什么、实现什么的念头，那么心灵安静与广阔的真相才会不求而得，自然浮现。当一切障碍不复存在时。
放松、喜悦、清明、定静、专注、热忱，如此等等，内在的纯净质量才会生发。
也只有在这样清晰的时刻，我们才能知道自己真正想做的什么，可能成为一个商业骄子。
也可能成为一个艺术家、作者、学者、科学家。
孔子说过这样一句话，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。懂得去努力学习的人不如喜爱学习的人，喜爱学习的人不如以学习为乐的人。在这个现实世界里，任何的事，一旦需要你努力坚持自律，都是因为你不够喜欢他。
你喜欢的事不仅不用努力，而且即使有人拦着，你也会千方百计的去做。小孩子需要努力玩游戏吗？花草树木需要努力生长吗？江河湖海需要努力奔流吗？很多人都把一些成功者的经历当成了努力。
人为为伪，人弗为佛，讲的就是凡是我们刻意去追求的，都是虚伪的。相反，顺应天道，不强求，则自然进入到佛性的境界了。究其本质，我们只需要在每个当下，觉知清晰地做当下能做的事，带着神性的力量和全然的爱，播下每一个当下的种子，然后让果实顺其自然地呈现所谓的成功。
也只是我们活在当下的附属品，这也就是生活中的修行。当然，你如果愿意，也可以什么也不去做，独自享受丰盛喜悦的内在本有。因为某种角度，就算一些外在的目标达到了，我们依然是活在自己的内在体验中，但更终究来说，其实也并不存在内在与外在的隔阂。一切皆是心中的体验，一切优秀纯净的内在质量，其实也终非实有。所以，修行的人不能去认为我找到了什么，实现了什么，也更不能去认为要维护和再次找到某种真相、某种质量或智慧，因为那样就又变成了心中的另一个妄想，另一种遮挡。但话又说回来，努力和期盼也不是没有存在的意义。
当我们看破想要努力透过想要实现什么妄想期盼什么的这一个念头时，是对此刻自己存在真相的拉扯，顿悟便会发生，原来我又迷失了。
那一刻，无疑是与真相的再次链接，无疑是再次回到了心灵本身的广阔、豁达与无限。好了，非常感谢你能看完这篇文章，希望能对你有所触动和启发，我们下期再见。
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