孩子过于瘦弱怎么办

有些小孩，和同年龄的其他小孩相比较，身高没什么区别，可体重却是差了不少，也就是说孩子长得太瘦了，如果不是遗传的因素，那么，小孩子很瘦怎么办？

1、及时就医

如果孩子吃饭正常，可又十分的瘦，就需要带孩子去看医生，好好检查检查，看看是不是消化系统有某些常见疾病，排除疾病的因素。

2、补充营养

排除了疾病因素，再给孩子加强一下营养，可以让孩子每天喝上一杯牛奶，补充补充蛋白质，也可以让孩子多吃一些肉类、蛋类食品。

3、加强体育锻炼

生命在于运动。要让孩子多活动，多运动，这样，才能打开胃口,吃嘛嘛香，身体自然就好了。过瘦的孩子比较不爱运动，如果孩子不爱运动，可以给孩子报名斗娃动能国际儿童运动中心的课程，帮助孩子养成长期热爱运动的好习惯。

4、改掉不良的饮食习惯

孩子过于瘦弱，不良的饮食习惯是常见的诱因，比如，不吃早饭，偏食挑食等等，一定要改掉这些不良的饮食习惯，让孩子的饮食做到荤素搭配,营养均衡。

5、不贪玩，保证足够的时间

孩子的睡眠时间和质量在一定程度上也有影响。对于特别贪玩的孩子，不能让他玩到很晚,要督促按时睡觉，只有有了好的精神状态，才能好好吃饭，长身体。

6、孩子不爱吃饭要补微量元素

考虑是不是由于体内Zn、Se缺少所导致，孩子缺少Zn、Se，同时还会影响人体对钙的吸收。