浙江义乌一男子乘坐出租车，到达目的地时跟司机说““钱对我已经没用，我都扫给你。”#打车付2万元车费后跳河# 把的哥都整懵了。还好的哥反应及时，缓过神来立马报警呼救，才没出闹出人命。
其实，早在2014年，世界卫生组织就发布了首份预防自杀报告。报告称，全球每年大约有80万人死于自杀。也就是说，大概每40秒就有一人轻生。世卫组织指出，预防自杀已经刻不容缓。
世卫组织发布的这份报告，涵盖了世界绝大多数国家和地区，发现自杀行为虽然在超过50岁的人群中更为常见，但它也是15到29岁青少年死亡主要原因之一，并且逐渐呈现低龄化发展的趋势。在心理学研究中，通常与“自杀”同时出现的两个关键词分别是“抑郁症”和“幸福感”。
通过这些年媒体的通力报道，大家对“抑郁症”这3个字愈发熟悉，但也出现了“污名化“的趋势。因为抑郁症通常由精神科或者精神病院来诊断，所以大家都知道，抑郁症是一种“精神疾病”。由于对精神疾病认识上的不足，国人对于精神疾病的认知，会有类似“艾滋病”一样的深深的病耻感。
抛开抑郁症带来的病耻感本身，自杀还会被认为是懦弱无能、逃避责任的表现。这折射出了大众无比孱弱的共情能力，透露着对“恶劣心境”深深的误解。这两个因素的叠加，更加导致了有自杀想法和意念的人不敢去寻求帮助，或者不愿意去寻求帮助。
一份调查显示，中国93%有过自杀行为的人，从来没有去看过心理医生，在每年高达8万的自杀未遂者中，被进行过心理评估的人数还达不到1%。
世卫组织的报告中指出，中低收入国家的人口人数占全球自杀人数的四分之三，但是中低收入的国家人口远高于高收入国家人口，折算成自杀率的话，反而是高收入国家的自杀率更高一筹。有没有一点意外？
心理学中，常用“主观幸福感”和“生活满意度”来测量一个人的生活质量。很多人会想当然地认为收入越高的人，主观幸福感就越强，然而世界各地的研究都推翻了这个观点。研究发现，经济收入和主观幸福感之间的关系是一个倒U型曲线：经济收入较低的时候，随着收入的增加，幸福感会大幅提升；收入增长到一定程度的时候，幸福感会趋于平稳；再后来，随着收入的增加，幸福感甚至会适当下跌。
先上涨，再平稳，后下跌
真正影响一个人幸福感的，是内在的、乐观的、积极的、坚韧不拔的心态和意志，而非外在的名利与权力。
世卫组织报告称，目前全球只有28个国家建立了国家级的预防自杀的战略计划。世卫组织官员呼吁说，世界各国都应该出台防范自杀的方针策略。自杀问题曾因为社会禁忌而长期被大众所忽视，才导致自杀率逐年攀升；而一旦我们重视起来，自杀是可以预防的。于是，每年的9月10日，成为了“世界预防自杀日”，旨在预防自杀和降低自杀率。
人生在世，每个人都需要社会支持系统的支撑。无论是家人、亲人，还是朋友、同事，他们都有可能在我们遭遇困境的时候给予支持。如果大家有过站军姿的经历，你一定会记得，当你站的太累的时候，就会把重心放在其中一只脚上，这样另一只脚就可以休息片刻；过一会儿再交换，两只脚轮流休息。
很多人只能自己支撑着自己，不给自己喘息的机会。
而我们生活中的很多人，并没有一个温暖的家庭，没有可以让自己歇脚的家人、亲人，所谓的“家”不过是颤颤巍巍的危墙，而不是可以庇护我们的港湾；也没有可以倾诉的朋友，没有可以让自己喘息的机会。
柱子越多的亭子，越不容易倒。
社会支持系统的缺失，导致自杀的高危人群没能及时得到社会的相应支持和帮助。当生活中面临一时无法承受的压力的时候，就会透不过气来，很容易被压垮。而我们要做的是，当身边的人被压在下面的时候，我们一起去抬一把，让他能有一个喘息的机会，让他有机会从下面爬出来，他就可以得到拯救。
我们的关怀就是在拯救生命，我们的冷漠就是在徒增杀戮
具体来说，就是当身边的人陷入恶劣心境时，我们要多一些包容与理解，多一些接纳和支持，多一些温暖和耐心。毕竟，谁都不愿意长时间待在黑暗里。而你我，都是那个可以帮别人驱走黑暗和寒冷的人。
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