阴廉穴是肝经的第11个穴位，位于腹股沟的位置，左右各有一个，这个位置最接近生殖器了。

首先介绍介绍这个穴位，取名很有意思，阴在穴位中对应的都是和血有关的穴位，比如三阴交穴，阴包穴等等。尤其是在肝经上，更是直接和血有关系了。　

阴廉穴因为靠近腹股沟，对应的是腹股沟淋巴，如果一旦淤堵，不但影响排毒功能，更是影响生殖器周边的血供，引发一些妇科男科病。当然最重要的一点就是造成不孕了，所以现代科技发达了，经济上来了，不孕不育问题却多了。为什么呢，其中一个痛点就是，因为生活的便利和工作的需要，坐的多，动得少，导致阴廉腹股沟长期不通。

阴廉穴的关键所在，有调经脉、理下焦的作用。收引水湿，调经止带，通利下焦。阴廉穴主治肝肾、前阴等疾患。如月经不调、赤白带下、妇人无子、男子不育、阴门瘙痒、气攻两胁、腿股疼痛等。

阴廉配穴

阴廉穴配肾俞穴、大赫穴、命门穴、太溪穴治妇人不孕、男子不育症

阴廉穴配关元穴、三阴交穴、血海穴，有活血调经的作用，主治月经不调

阴廉穴配曲骨穴、次髎穴、三阴交穴治湿热下注之月经不调、白带多、阴门瘙痒、股癣等

阴廉穴配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎

如何养护阴廉穴

刺激阴廉穴最好的方法就是疏通腹股沟，将疙疙瘩瘩的淋巴结疏通开，对改善男女性功能都很有帮助，注意这里最方便疏通的就是你自己，即使到了最贵的养生馆也不方便疏通。注意这是双穴，左右对称。

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