老中医奶奶的故事（211）

小问题大智慧

防小病更容易

作者：曾乐

 

 

 

    先看几则博友反馈。

    289811987：

    心怀感激，心怀慈悲，心怀善意，这个世界才是干净和美丽的!奶奶的心和佛菩萨一样，佛家讲：境随心转，相由心生是一个道理，阿弥陀佛！感因你和奶奶善心善举，有缘众生受益匪浅！

    午夜的高跟鞋：曾女士家学家教厚道渊源古道热肠，老奶奶是真善，人间圣人。由衷的敬佩，体制高位中人依然有悲悯之心。大善大爱福寿绵长，福佑民间。     

    shmily_forever_77对你的博文《老中医奶奶的故事（210）》发表评论：

     博主，你好，为了能有最新消息我在手机上也下载了新浪，这样随时都可以看到博主和奶奶了！想问一下我用了两种不同牌子的醋做了醋蛋液，一种发白一种发黄。不知道是什么原因呢？

     你回复说：

     发白的是米醋，发黄的可能是杂粮醋，浓度比较大的缘故吧？我们也经常发现这样的情况，但不影响服用。

    云中霓裳对你的博文《老中医奶奶的故事（206）》发表评论：

    谢谢老师在百忙中的回复!每天来这里逛逛,好像变成了习惯,看你的博文有更新,便会心一笑,看你不在,会想你今天是不是很忙,会不会有事……。老师也要劳逸结合，健康、平安，青春永驻！

   你回复说：

   非常感谢！

   jieziqq对你的博文《老中医奶奶的故事（210）》发表评论：

   我每天早上先喝醋蛋液调蜂蜜过一个小时再吃红茶煮鸡蛋(红茶应该就是陈茶了吧)．前一阵我到处找中医吃中药一直效果不是很好，吃时感觉还可以不吃了就又会回到原形，稍不小心就会肚子疼拉肚子，真地是有些绝望，没想到在网络上遇到真菩萨啊！合什致谢．感恩您和奶奶菩萨心，祝奶奶身体安康，吉祥如意。

     你回复说：

    感谢鼓励支持啊！祝天下人都健健康康！心情快乐！

    博友们一直在鼓励着我，促使我不断地写作《老中医奶奶的故事》，这其实也是一种大智慧啊，如果没有这些动力，我一忙起来，还真地不会还总是挂念着这个写作呢。

 

    是的，每每读着这些纸条、留言或是评论，真是很受鼓励，也非常感动！感谢大家的热心传播，也感谢大家的鼓励和支持！而且最近询问各种疑难疾病治疗的也非常地多，有时看了，非常为这些病者着急，但很多问了奶奶，奶奶说，凡是重症或是顽症，只要是得到身上去了，治起来真地没有灵丹妙药，这就是医学的困境和病人的困境。而且，中医的精髓之一，就是辩证施治，这个辩证啊，有的时候非得面诊的，不弄清楚病因，不能乱开方子的，所以无法给出建议，还望大家能够谅解。

    奶奶说，为什么说中国的先人充满了智慧呢？为什么说中国的先人把防病提到很高的地位，就是一种大智慧呢？为什么说中国的先人将保健防病融入日常的生活之中，就是一种真智慧呢？就是因为很多的重病大病，是可防不好治的。因此，我们一再强调大家要防病于未然，千万不要把希望只寄托在治疗上。不然，那么多的生命，又怎么会结束在疾病的折磨之中呢？原因就是大病可防而不好治。我们必须在日常生活中，注重防病，注重保持健康，注重锻炼，注重科学的生活方式，无论如何，都不能把希望只寄托在名医和灵丹妙药上，不然，会让你失望的。

    其实，只要做个有心人，小病可以治，大病可以防。今天就说一些日常生活中的小招搞定小病吧。

    第一个小招儿：胃溃疡可以用姜汁冲牛奶治。如果患了胃溃疡，可通过姜汁冲奶治疗，取牛奶250克煮沸，倒入15克生姜汁，加白糖10克，放温，晨起空腹时饮用，一天一次。据临床研究发现，姜汁中的生姜蛋白酶能将牛奶中的大分子溶解，使牛奶更好地被人体吸收。另外，小分子的牛奶和姜汁可在胃黏膜上形成一层保护膜，防止胃酸浸浊。

    第二个小招儿：胃疼、烧心，可吃蒲公英蒸菜。胃热的人，常常伴有胃疼、烧心、口苦、便干等症。用很嫩的蒲公英茎叶，先用开不汆一下，加盐、香油等调料后，当做凉拌菜来吃。同时少吃辛辣刺激性、温热性食物，过不了几天，胃热就消除了。另外，蒲公英也富含维生素A、C及矿物质，对消化不良、便秘、清胃热都有改善作用。

    第三个小招儿，春吃白醋鸭梨清肝火。春季阳气升发，人的情绪高昂喜悦，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒。春季眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清的人很多，这就是因为肝旺导致火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛。中医认为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，吃些白醋鸭梨，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目的作用。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴一滴白醋后直接吃，一天5到10片，可养肝明目。

    第四个小招儿，姜皮治便秘，姜肉治感冒。如果便秘、口臭、口腔溃疡等体内有“热”的症状时，最好只吃生姜皮，而不用生姜肉，这样既可发挥姜皮的利水功效，又可避免热性的生姜“火上浇油”。但如果是患上了风寒感冒，想喝红糖生姜水缓病症，生姜最好是削皮使用，因为生姜皮有碍发挥生姜辛温解表的作用，且能止汗，有悖于风寒感冒发汗的治疗。

    第五个小招儿，红茶漱口可防感冒。很多人不知，红茶漱口，可预防流行性感冒。这是因为红花里的儿茶酚含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮助人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。研究发现，红茶浓度只要达到5%就能完全杀死感冒病毒，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间。经常将红茶含在嘴里20秒，然后吐出，每次重复三到四次即可，越优质的红茶，效果越好。

    最后，提醒大家，孩子心情不好，不容易长高，所以，每天都让孩子保持良好的情绪，可以促进生长啊。这是第一个提醒。第二个提醒，就是宽容有助于降血压，降血糖，所以凡是高血压、高血糖的人，更应该保持良好的情绪，不要随便生气啊，生气既影响家人健康，也会影响自己的健康！