糖尿病干预措施包括3项关键内容:自我监测、合理膳食和增加身体活动。

(1) 自我监测:监测内容包括控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟。

2) 合理膳食:

糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂。

建议糖尿病：

脂肪占总能量的 20%-30%，

碳水化合物占 45%-60%，

蛋白质占 15%-20%。

采用少食多餐的清淡饮食，每天食盐不超过6g; 

注意食物应多样化，通过食物交换份的方法合理搭配膳食，并要求根据患者病情和特点制订个体化膳食处方。

对于超重和肥胖的糖尿病患者，做到每天少吃一两主食，对于同时患有高血压的糖尿病患者，每日食盐量应尽量少。

糖尿病患者的运动禁忌

 1.合并各种急性感染。

2.近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症。

3.严重糖尿病肾病。

4严重眼底病变。

5.新近发生血栓。

6.血糖未得到较好控制(血糖>14mmol／I。)或血糖不稳定。

7.血压>180nlmHg。

8.经常有脑供血不足。

9伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失常，且活动后加重。