昨天发的这篇关于骨龄的文章《控制好这个与身高密切相关的因素 让孩子至少多长7厘米》受到了广泛关注，因为孩子骨龄过大的现象目前非常普遍。
骨龄过大，就会提早让骨垢线闭合，提早结束身高的增长。
骨龄就是骨骼的发育年龄。
骨龄－年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常
骨龄－生活年龄的差值大于1岁的称为发育提前，即早熟
骨龄－生活年龄的差值小于-1岁的称为发育落后，即晚熟
由于 3岁以后直至青春期前,每年身高增长约为5-7厘米，进入青春期后，第一年增长最快,之后逐年递减，但平均下来每年也会增长约8厘米，如果骨龄发育过快，提前结束身高的增长，就很可能导致孩子的身高达不到遗传身高，这也是为什么说，孩子骨龄每偏大一岁，就会少长7厘米的原因。
骨龄的增长和年龄的增长一样，是不可逆的，但却可以使它前进的脚部放慢一些。从西医角度来看，如果程度在两岁以内的不需要特别治疗的，但要在生活中调整饮食、睡眠习惯等，如果比较严重，可以选择一些针对性的干预，需要根据情况用一些抑制骨龄的药物，但这些药物也会产生一些副作用，需要特别谨慎。
而不得不说，中医对于这个问题上，却能早发现、早预防、早干预，而且相对安全有效。
骨龄过大，一般是过度肥胖、药物影响、性早熟、基因遗传等原因导致，而从中医辨证的角度分析，容易导致孩子出现骨龄偏大的主要有这三大原因：肝肾阴虚、肝郁化火、脾虚湿重滞。
而容易性早熟的原因也同样是这三个，胖人多痰湿，过度肥胖实际上也大多由于痰湿太多导致。
可见如果孩子身体出现了这三种失衡，即便没有出现性早熟、骨龄偏大的相关迹象 ，也是有这方面风险的，需要提早调理，而当孩子出现性早熟的迹象，骨龄经诊断确定偏大后，对身体失衡进行调理，也能延缓骨龄增长过快的趋势。
肝肾阴虚、相火妄动
肝肾阴虚的孩子会出现腰膝酸痛、耳鸣、耳内有声、健忘、眩晕、潮热、睡不着、多梦、心烦、口干、目涩、手足发热、舌苔红少、胁痛、五心烦热、面红、睡觉时易出汗、口干咽燥的问题。
可多按揉三阴交，肝胆俞，肾俞，每天做7次倒捏脊。
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日常饮食可以多吃桑葚、黑芝麻，糙米、黑豆、百合、山药、莲子、大枣、枸杞子、乌梅、淡菜、银耳。
睡眠能够养阴，晚睡会伤阴，因此这样的孩子一定要避免熬夜，尽量晚9点入睡，在晚10点进入深睡眠状态。
饮食上要尽量避免容易损伤津液的食物，如葱、姜、蒜、韭、椒，以及烧烤、油炸、油煎、过甜过咸的食物。
情绪上也要保持平和，因为愤怒、忧虑日久等因素也会耗伤津液。
运动时也要避免出大汗，耗气伤阴。
肝失疏泄、郁而化火
肝郁化火的孩子通常会表现为胸闷不舒、心烦易怒、口干舌燥、夜眠不宁、失眠、嗳气叹息，舌质红，苔黄或黄腻等。
要多给孩子做开三门、揉太冲、揉肝胆脾胃俞 、搓摩胁肋。
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日常可用菊花、莲子心、决明子、薄荷和金银花泡水喝，多吃木耳、佛手、白菜、白萝卜、豌豆尖、大枣、小麦。
肝郁化火主要是情绪上引起的，学业过重、没有充足的时间方式和自由玩耍、压力过大、在社交上受挫、父母沟通方式不当、家庭成员之间经常吵架……都会引起孩子肝气郁结，进而肝郁化火。
这些因素里有的我们无法避免，如学业方面的压力，有的则是可以通过自我提升来缓解的，如学会和孩子沟通，引导孩子的性格等，尽量把能做的做好，同时多给孩子进行疏肝解郁的调理。
脾失运化、痰湿凝聚
当孩子脾虚运化不足、痰湿凝聚，通常会出现头重头晕、口苦口臭、胸闷气短、乏力倦怠、消化不良、容易流口水、大便黏腻火不成形、睡觉半睁眼、舌边齿痕明显、舌苔厚腻、湿疹等问题。
日常要经常按揉中脘，水分，足三里，丰隆，
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日常要多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、山药、芡实、白扁豆、小米、大米、陈皮、佛手、豌豆尖、白萝卜、空心菜。
茯苓陈皮汤
茯苓15克，陈皮9克，
把茯苓和陈皮洗干净后，加水煮开服用。
饮食是导致脾虚湿重的一大原因。这样的孩子在饮食上要忌口容易损伤脾胃阳气、滋生痰湿的食物，包括生冷寒凉、甜食、黏腻、滋腻、肥甘厚味。
脾主肌肉，适当的肌肉活动可以健脾，因此孩子平时适当锻炼也必不可少。
骨龄的增长是不可逆的，因此越早重视，越早发现这方面的潜在迹象，越早进行调理，并在生活中防微杜渐，越能能避免骨龄增长过快的问题，越晚重视，越晚发现和调理，即便扼住了骨龄的过快增长速度，但孩子的增高空间也已然被压缩，造成一辈子的遗憾。
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