01
孩子的近视防控长久以来都是家长们的一块心头大患。
现在近视的孩子太多了，很多孩子从小学低年级就已经近视了，而且一旦近视，度数就像脱了缰的野马一样往前跑，一年长个100多不在话下，就算控制得再好，至少也得长几十度。到了小学高年级，一个班级里不近视的孩子已经凤毛麟角了。
孩子小学就近视，到了初高中，由于学业压力加大，近距离用眼时长增加，近视度数增长的会更快，好大学能不能考上很难说，但发展成高度近视恐怕是必然的了。
孩子佩戴上厚厚的眼镜，影响形象不说，将来的职业也会受限，生活上也有诸多不便。
但道理很多家长明明知道，却很难改变这一现状。防控近视的方法，现在普遍推崇的就是大户外，多晒太阳，每天至少保证3个小时以上，这个要求也许学龄前的孩子还能有条件满足，但对于已经上学的孩子来说，简直太奢侈了。
孩子们上学后，每天早八晚五，除了体育课能到户外放放风，其余时间都要呆着教室里，更严格点的，连座位都不准离开，所以很多孩子不得不去厕所社交。而好不容易挨到放学，还要马上回家写作业，或者去上各类兴趣班、培训班、网课等等，睡前有时间还要阅读，这些事大多都是需要近距离用眼的。长期以这样的方式生活，很难不近视。
我们有个同事，孩子已经上四年级了，她对孩子的近视防控观念算是比较强，为了孩子每天都有尽可能晒到太阳的机会，三点半就把孩子接回家了，即便寒冬腊月也能保证至少户外活动半个小时到一个小时，春夏秋三季至少两个小时。而且为了保护视力，四年级前没让孩子上任何网课，就连老师耳提面命的阅读，也是听的多，看的少。饶是这样，到了三年级下半学期，还是发现孩子两个眼睛的视力已经下滑到了0.8、0.9，接近近视的边缘。而他们全班三十多孩子，除了她的孩子之外，也只有一名没有近视。
2018年，世界卫生组织的一项研究报告显示，中国近视患者达6亿，青少年的近视率已居世界第一，且仍然不断呈上升趋势。这跟目前的社会环境和孩子们的生活方式密不可分。
难道这个问题就无解？写到这里，不得不说那句老话——幸好我们有中医。我们虽然很难改变孩子们的生活方式，却可以依靠中医来解决这一难题。
02
中医认为，但凡某个部位出了问题，都因气血不足，而只要设法提升这个部位的气血水平，问题自然就会得到解决。眼睛也同样。眼睛上的各类问题，包括近视、远视、弱视、散光等，都因眼睛的相关部位没得到足够的气血供应。
比如近视，直接的原因是眼部屈光系统的神经和肌肉的自我调节能力变弱，它们没有足够的气血，自然会变弱。就像人吃不饱饭，干什么都没劲一样。而一旦气血水平上来了，它们的功能也能随之提升，自我调节力也会逐渐恢复，那么视力自然也会回升。
这里我们可以做个小实验。我们使劲闭眼，让眼球感到充分挤压，持续5秒钟，再睁开眼睛时，就会感到眼睛看得更清晰。这就是因为这个动作能刺激眼部气血暂时聚集，虽然只有短短5秒，但眼部屈光系统的功能已经有所恢复了。
当我们给孩子认真按揉眼部穴位的时候，孩子再睁开眼时，也会感到看东西比以前更清晰，有的甚至视力都能明显提升，也是这个原因所致。
但此时屈光度还不会马上改变，因为角膜、房水、晶状体、玻璃体在短时间内还会保持原状，而如果眼部气血水平能够不断提升，随着时间的积累，它们的性能也会得到改善，屈光度也会慢慢恢复正常。
03
西医近几年的研究也发现了这一点。它们把着眼点放到了包裹眼球的那层脉络膜上。
脉络膜是眼部的主要供血渠道,及供血几乎占眼睛总血流量的90%，而其自身的厚度常因血管的充盈状态而有很大的变化，当供血量的时候，脉络膜就会比较厚，当里面血流量比较少的时候，脉络膜就会变薄。
当供血减少，脉络膜变薄，眼球就会在压力的作用下被挤长了，长此以往，眼轴就会变长，眼睛也会屈光不正。
巩膜有维持眼球形态的作用，它需要接受脉络膜的不断供血，如果脉络膜长期血量不足，就无法给巩膜足够的血量，巩膜就会变软，无法很好地维持眼球形态，也是近视进一步发展的一个重要原因。
而当脉络膜的供血量充足，眼球后壁的厚度就会增加，和眼球壁均匀厚度持平，这样就会抵挡住眼部压力，发生重塑，从椭圆向圆形转变，加上虹膜也变厚变硬了，也更有能力维持眼球的形态了。
西医的这一研究发现，可以说是非常具体的层面佐证了中医观点。
所以我们只要提升眼部的气血水平，就能调理好各类眼部问题，提升视力更是不在话下。
04
这并非夸大其词，在这一理论的指导下，很多孩子的近视、远视、弱视、散光、斜视等问题都得到了改善，甚至有的孩子已经摘下了小眼镜。
可具体参见：
前面我们提到的那位同事，也是通过提升孩子眼部气血的方法，让孩子的视力没再继续恶化。目前两只眼睛都保持在1.0，四年级加了网课，也都没下降。
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那么如何提升眼部气血水平呢？简单来讲，只需关注两个问题，一是有没有，二是通不通。有没有，即身体里有没有足够的气血；通不通是指，气血能不能顺畅地到达眼部。
通不通这个问题，是相对比较容易的，只要疏通经络，尤其是眼周经络，就能明显改善。但如果孩子整体气血水平不够，就算道路畅通，眼睛依然得不到足够的气血，所谓“巧妇难为无米之炊”。所以这就需要解决“有没有”的问题了。
而无中生有相对就比较难了，需要坚持给孩子调理脾胃，才能提升整体的气血水平。
这也是为什么有的妈妈给孩子疏通一段时间经络后，孩子刚开始视力有所回升，到后面就慢了，甚至不动了，就是因为整体气血水平还不够。
而有些妈妈仅仅是通过给孩子推脾经，就改善了孩子的视力。这说明孩子本身经络就比较通畅，整体气血水平一提升，眼睛也能顺利地分到红利。
而且如果孩子整体气血水平不够，就很容易含胸驼背，写作业的时候头低得很厉害，这样也会增加视疲劳，加重近视。而当气血水平提升后，身体里的气自然就顶着小胸脯挺了起来。
那么我们知道了原理，该如何去做呢？
养护脾胃是我们的老生常谈了，而疏通眼部经络我们也写过许多文章，这是方法我们找到顺手的，都要尽可能坚持去做。
对孩子真的好愧疚，原来的我不知道，近视竟真可以靠这套“古法明目操”改善！
网课当前 这样疏通眼周经络 最大程度上减少视疲劳！
这个护眼法能日夜不停、源源不断地向眼睛输送气血 关键还不“费妈”
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