伏虎十二掌·九宫游龙掌（掌上硬功）

学

天下武功

硬气功 铜墙铁壁功·刀枪不入身

以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

九宫游龙掌起源于少林心意拳、松溪内家拳以及《易经》、《拳经》、《孙子兵法》等古代经典。这一掌法是由逸鹤道长所创，他在清朝乾隆年间出生于四川南充，后出家修道，并在云游四方的过程中，结合了多家武术流派的精髓，最终形成了九宫游龙掌。

九宫游龙掌专练掌上功夫，属于阳刚之劲。它结合了身法与步法，要求练习者在九宫图中穿梭于木桩之间，以各种手势击打桩木。这种训练方法旨在提高人的反应能力、打击力量和敏捷程度，具有极强的实践性。

练成效果：功成后，练习者可以如穿梭般快速移动，拳脚之快常人难以企及，且能浑身上下都可作为攻击手段，轻盈如猿猴。即使在重围之中，也能从容应对，左打右击，实战性极强。

在修炼九宫游龙掌的过程中，练习者需置身于一个由九根木桩组成的九宫阵中。这些木桩，按照特定的九宫格局排列，每根木桩都需精心挑选，以枣木或榆木为佳，因其质地坚硬且富有弹性。木桩的直径为六寸，长达九尺，其中三尺五寸深埋于地下，确保稳固。桩与桩之间的距离精确控制在二尺五寸，露出地面的部分则有五尺五寸高。为了保护练习者的手部，每根木桩的外露部分都需用皮革精心包裹。

练习开始时，武者站立于九根木桩之前，深吸一口气，凝神静气。随后，他们踏入九宫步法，这是一种古老而精妙的步法，能够让武者在狭小的空间内灵活穿梭。在九宫阵中，武者需要不断地变换位置，以迅雷不及掩耳之势穿梭于木桩之间。

随着步法的变换，武者会随机运用各种手势击打木桩。这些手势有的刚猛有力，有的轻盈灵动，但每一次击打都需准确无误。除了手掌，武者有时也会运用手指进行点打，这种精细的动作要求极高的准确性和速度。

九宫游龙掌的修炼不仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验。练习者需要持之以恒地投入时间和精力，不能急于求成。同时，他们还要学会控制自己的力量，避免使用暴力。在修炼的过程中，武者需要充分发挥想象力，将身体的每一个部位都融入到掌法之中。

每当练习结束，武者会用特制的药方浸泡手掌（可以参考铁砂掌或大力重手掌的药方）。这些药方大多传承自古老的武术秘籍，其中包含了多种珍稀草药。经过药方的浸泡，武者的手掌会变得更加坚韧有力，为日后的修炼打下坚实的基础。

九宫游龙掌是一种极具挑战性的武术掌法。它不仅要求武者具备高超的技巧和强健的体魄，更要求他们拥有坚定的意志和不懈的精神。通过修炼九宫游龙掌，武者能够不断提升自己的反应速度、击打力量和敏捷性，从而在实战中发挥出惊人的战斗力。