“妈妈，不要上班离开我！”职场妈妈如何面对分离大戏？

职场妈妈真的很辛苦，一面要面对繁重的工作，一边还得养育孩子，这种两者不能兼顾的无奈也让妈妈很心酸。尤其是面对分离时刻，宝宝大哭的场景，更让妈妈揪心。

基本在假期结束的时候和宝宝黏在一起的日子没有了，妈妈每天出门上班都感觉是道坎，“妈妈，不要上班，不要离开我！”宝宝歇斯底里的大哭，妈妈如何面对分离大戏？真是放下工作无法养你，抱你又无法工作。其实，妈妈也不要太难过，在弄清宝宝的心理之后，也是有办法应对的。

首先，宝宝不愿意和妈妈分离，大哭是正常现象，不用担心，也并不是孩子没有安全感。在假期里，宝宝习惯了妈妈在身边的日子，一旦妈妈离开，这种习惯就会被打破，孩子还适应不过来。

再有安全感的孩子，也不愿意妈妈离开他，这种大哭的现象属于分离焦虑是一种正常的状况。

分离也是孩子成长中必须学会也不可避免的。如果孩子对你分离无感、情感淡漠那就需要重视了，每一次分离对孩子也是一种成长。

对于在什么时候分离，大人可以预知，提前做好安排，给宝宝一个心理上的缓冲时间。当这一天真的到来的时候，不至于觉得太突然接受不了。孩子心里最担心的就是妈妈离开后不再回来。

妈妈要对宝宝说实话，不要欺骗他。告诉他在多久后需要上班并不是不回来了，大人有大人的事情，做完了就会回来。可以给孩子约定时间，比如你吃完饭，奶奶陪着你睡觉的时候，妈妈就回来了。

不要因为孩子小，就乱许诺，如果有什么事情回不来，可以打电话和宝宝说一下。孩子的情感和大人一样，他确认妈妈会回来，就能耐心等待，也不至于太焦虑。

妈妈在和宝宝分离的时候，不要太受宝宝情绪的影响，要心狠一点，淡然一点。很多时候，在心里打算的好好的，可是一到实际场面，面对宝宝大哭，妈妈会控制不住，会随着哭起来，或者很长时间的来安抚宝宝，结果是越安抚越摆脱不了。

因为宝宝还不懂的真实的情况，他只能从妈妈的情绪来判断这件事情的严重性，他看到妈妈哭泣难过，就会认为这是一件很严重的事情，心里更没底了，更会大哭的。如果妈妈表现的平淡自如一些，微笑着和宝宝道别，宝宝也能受到情绪上的影响，段时间内能调整过来。

当然，孩子心思会越来越多。等下一次的相聚，宝宝会更缠着妈妈，会撒娇，会让妈妈给他做很多事情。这个时候可以满足孩子的需求，也是为再一次的分离做准备。

让孩子也懂得，有分离才有相聚，分离之后，再相聚的日子更甜美，有他喜欢吃的食物和玩具。如果表现好，妈妈还会给他奖励，这样一来，分离在孩子心理也不是什么非常恐怖的事情了。