因为孩子不好好吃饭而训孩子，是我最不喜欢看到的场景。
“脾在志为思”，吃饭时的心情，直接影响食物的运化吸收，心情不好，吃下去也不运化，久之，伤脾。脾虚，胃口就差，看到食物不想吃，家长又在那里训斥，心情更差，这样形成恶性循环。
试问，哪个挨骂的小孩，会因为被训就吃嘛嘛香！
我与很多的焦虑孩子吃饭的妈妈聊过，她们说，这些道理也知道，但是看到孩子不好好吃饭，真是控制不住火就冒上来了。
为什么控制不住自己的情绪呢？我们一层层找一下原因：
问：孩子吃饭不好，你为什么那么上火？
答：吃饭不好，身体就不好呀！
问：然后呢？
答：容易生病呀，生病了，就需要吃药，打针，去医院，孩子和我都麻烦，还遭罪。
看到了吗？孩子不好好吃饭，妈妈为什么控制不住情绪？
因为妈妈从孩子不好好吃饭开始在头脑中演绎出了一场大戏：要照顾生病的孩子，要去医院排队，打针，而且吃药打针也不一定就是最好的选择，可能会让孩子身体更差，那就要频繁的住院，不停的轮回，妈妈要上班还要照顾孩子，身心俱疲，生活不易呀，火气当然就压不住了。
有人说：“我没有想这么多！”但是，亲爱的，我们一个念头可以十万八千里，看着我码了这么多的字，但在我们的念头里，是瞬间的事。而且，我们很难控制自己的念头，所以更不容易觉察，不信，你试一试，一分钟内，一个念头都不要起，看看能不能做到？别说一分钟，一秒钟都不行！
类似的场景还有：
孩子写作业，字写得不好看，妈妈很生气。为什么？老师强调很多次，字要写好，否则会找家长谈话。被老师叫去训话，多丢人呀，没面子呀！而且考试的时候，老师看不清楚也会误判的，会丢分的，考不好，也会被老师叫家长，家长挨训，丢面子。
一位因为疫情被集中隔离的母亲，担忧孩子的学习被耽误，而焦虑不安。孩子学习被耽误的背后是怕孩子学习成绩下降，考不了好的高中，进而埋怨母亲。如果在这样的模式中思维，那么后面会有一系列的问题出来了：没有进入好的高中，考不了好的大学，就不会有好工作，不能顺利就业，不能讨个好媳妇，没有幸福的人生……
我们每个人，经常在头脑里自编自演自导这样的大戏，我们很投入的表演，每个人都是天才的影帝影后，全情的演出，套投入了，忘记了这只是一出自编自导的戏而已。
如果是喜剧，那就恭喜你，你发射出去的是正能量，吸引来的也是开心喜悦的事，如果是悲剧，那就惨了，你发射出去的是负能量，回来的也是更多的担忧和愁苦。
可悲的是，我们往往不知道，这些我们不愿意看到的事情，是我们自己造成的，继续的怨天尤人，迁怒别人，又有更多不好的事情回来，形成轮回。
你生命中的一切，都是你吸引来的。
宇宙中最强有力的法则就是吸引力法则。
控制我们的起心动念，真的很重要。
这里说明一下，不是让大家不去纠正孩子的不良习惯，而是不要带着焦虑的情绪，发火的状态，因为情绪对事情一点帮助都没有，反而与你真正的想法背道而驰。
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