瓜妈说：
前段时间，收到一位妈妈的求助。事业正处于上升期的她，在工作和陪娃之间无法平衡，常常被女儿大哭着电话催她回家。
我太能理解这位妈妈的焦虑了。因为我也常常加班到深夜，被等了大半个晚上的瓜瓜埋怨“臭妈妈”。
我常在文章中说，要看见孩子的需求、给孩子足够的陪伴。
可现实生活中，有些妈妈就是忙到白天连1小时都抽不出来；还有些父母，迫不得已，把孩子放在老家，只有假期才能见一面……她们知道“给娃足够的陪伴与满足”很重要，可要做到真的太难了。
遇到孩子哭诉，只能努力一遍遍讲道理，“爸爸妈妈努力赚钱，是为了给你更好的生活”，可对于幼小的孩子来说，理解这句话并不容易。当孩子不依不饶继续哭闹，父母的耐心被消耗殆尽，就忍不住开始指责孩子“不懂事”了……
其实不管是看似耐心的讲道理，还是无奈的指责，本质上都是在否认孩子的需求和情绪。
身处这样的困境，如果非要说“怎么办”的话，我想，讲再多道理，都不如一句“对不起”。
01
当我们对孩子说“对不起”时，
表达更多的是“我懂你”
印象很深的一次，我出差回家已经晚上十点半，瓜瓜坚持不肯睡觉等我回来。耐着性子陪他洗漱完毕爬上床，瓜瓜却不依不饶地要求我给他读3本绘本。
我讲道理说“不可以。今天太晚了，没有那么多时间”。
可无论我如何说，怎么哄，瓜瓜就是听不进去。他跺着脚、越哭越凶，把三本书拍得啪啪响，“我就要听三本！我就要！”
看着大哭的瓜瓜，我突然意识到，这或许不是一件需要讲道理的事情。瓜瓜等我这么久，已经困得哈欠连连，之所以如此坚持，一定是因为他太渴望我能多陪陪他了，所以舍不得睡。
想到这里有点心酸。我将发着脾气、手脚乱舞的瓜瓜抱进怀里说，“对不起，瓜瓜，是妈妈今天工作太忙回家晚了，所以才没有时间给你讲故事了。对不起，是妈妈的原因，明天我早点回家给你讲故事好吗？”
大哭的瓜瓜，在听到我的道歉后，逐渐安静下来。虽然他什么也没说，只是抽泣着抱着我，把头埋进我怀里，但我能感受到，这时的他是平和满足的。
他心中因我晚归而积攒的委屈和抱怨，在我说“对不起”的那一刻被击破。我忽然意识到，此时的“对不起”，其实无关对错。它表达的更多的是“我很遗憾”：孩子，你很难过，我很遗憾；你这么生气，我很遗憾；我能感觉到你的感受，我无法做什么，我觉得很遗憾……
父母的“对不起”，对孩子来说并不仅仅是道歉而已。它意味着被理解、被尊重、被看见，意味着我懂你。这会让孩子觉得，自己的存在是有价值的，自己的情绪是可被理解的，自己是一个被平等对待的个体。
之后的生活中，我还是会时而加班晚归。但有了这一次的道歉，瓜瓜对我“失约”的委屈和抱怨有了一定的消解，很少再大哭和不依不饶了。
02
父母有同理心，孩子自然也懂道歉
在养育瓜瓜的过程中，我发现瓜瓜关于“对不起” 的启蒙，是从模仿我而习得的。当我开始对瓜瓜说对不起以后，不知什么时候，瓜瓜竟然也开口跟我说抱歉了。
那是瓜瓜2岁半多，正处于T2阶段，又是秩序敏感期。有天我带他去动物园，明明该往右边走，可他偏偏认准了左边的出口门。因为出口门的栏杆只能从内侧转开，所以从外面自然就没法通过。
结果瓜瓜就开始发挥哭功。无奈，我也只好站在旁边，一边解释，一边安慰。过了十几分钟的样子，瓜瓜大概也哭累了。就跟着我走了右边的门。当我们刚进入动物园的时候，瓜瓜忽然拉住我的手，跟我说“妈妈，对不起。”
当下，我几乎以为我听错了，我说瓜瓜，你说啥？瓜瓜又说了一遍，妈妈，对不起。那时候瓜瓜还说不太清楚事情的原委，但是我知道他说“对不起”是指刚才发脾气的事。
后来我意识到，对于T2的宝宝来说，虽然他开始发展超强的自我意识，但是父母的一举一动依旧是他模仿的主要对象。我时常会因为自己的不周全、不冷静，跟瓜瓜道歉，那瓜瓜自然也就学会了在自己“不小心发脾气”后，向我道歉了。
父母的行为，都在对孩子潜移默化。不要以为孩子太小，啥也不懂，就忽略他的感受，放下父母的权威，尊重一个哪怕2岁的娃，他给你的反馈绝对是一份惊喜。
03
面对不懂道歉的父母，
孩子往往会把责任内化到自己身上
《奇葩说》辩手姜思达曾讲过自己的家庭：小学五年级的时候，父母离婚，姜思达选择了跟妈妈生活。
“没有人跟我说对不起。”他说，父母离婚只抛下一句话：“没办法，你得理解我们”。
小时候的姜思达不知道什么是理解，却只能痛苦地自己学着懂事，学会改变。对于父亲，姜思达的记忆是“没有安全感”，小时候父亲经常不在家，有时候喝多了会打他。
“除了懂事，我好像别无选择。” 童年没有得到大人足够的爱，却要逼自己做一个懂事的大人。他憋着一股劲儿，逼自己更优秀、更成功，用这样的自己证明给当初抛弃他和妈妈的父亲看，当年的抛弃是个错误！
如今成年的他，是90后年轻的CEO，即使在事业上获得了超越同龄人的成功。但却始终无法放下内心深处的自我怀疑和否定，容易在人际关系中紧张。
姜思达很难完全信任别人，无论对方再亲近，即使在亲密关系中，仍然觉得要靠自己，很难让自己放松下来依赖对方，非常痛苦。
孩子天生认同父母的一言一行。如果父母伤害甚至“抛弃”了孩子，那么这个孩子一开始不会恨父母，而是会自责，进而发展到自我怀疑和否定。他会认为：是我不好，父母才这样对待我。
如果当时父母能够意识到自己行为对孩子的伤害，真诚地和孩子道歉，告诉他：
这是父母无奈的决定，不是你的问题。如果这让你感到很委屈和伤心，是爸爸妈妈的错，对不起。
那么即使无法改变现状，但无形中会让孩子知道：你们离开不是因为我不好。
也许，姜思达就不必那么敏感又要强、如此成功又那么缺乏安全感了。
04
父母与子女达成和解，只需一句对不起
“央视一姐”董卿对父亲的形容也一度是“非常非常非常严厉”，她甚至怀疑过自己是不是他亲生的。
父亲要求她承担家务，每天洗碗、擦地；不许她多照镜子。然而比起这些，父亲还有另外一种严厉，对她极富杀伤力。那就是永远带着一种挑剔的眼光，看待女儿。
董卿说，
我就像轮子上的仓鼠，总是忙于满足父亲的各种决定，也总是无法达成父亲的各种期待。
可就在董卿考上大学的那一年。大一放假，一家三口难得下餐馆吃了顿饭。
“吃着吃着，父亲突然举起酒杯说，我敬你一杯吧，我跟你道个歉，我想了想，这么多年，我对你有很多方式不对，你别往心里去。”
“我先是一愣，眼泪哗地涌了出来，然后端起酒杯一饮而尽。那晚，从没喝过酒的我，和父亲喝完了整整一瓶高粱酒。”
即使时至今日，每次在节目中提到关于父母的话题，一贯端庄淡定的董卿，依然声音哽咽、泪流满面。
有委屈，也有释然。那眼泪里，一部分因童年岁月里，过于严苛而缺席的父爱；一部分因费劲力气却始终得不到的肯定，还有为童年里那个被压抑的爱美小女孩……
在道歉中，董卿与父亲达成了和解，内心的压抑和不满统统得以释放。变得更平和，跟父亲的关系也亲密了很多。
瓜妈最后说：
为人父母的路上，我们都是第一次，都在摸着石头过河。在琐碎又漫长的养育过程里，出现点失误很正常。几乎每个父母都是爱孩子的，大多对孩子造成的伤害，都是无意的。
伤了孩子之后，父母能不能真诚地认错和道歉，对孩子来说真的非常重要。
就像《请回答1988》里德善的爸爸，坦诚地跟孩子道歉，并承认自己的不足：“爸爸也不是生下来就是爸爸，我也是第一次做爸爸”。
这句话，曾感动了多少天下儿女。有网友说“如果我的爸爸能跟我这样真诚地说一句抱歉，无论他曾为什么伤害过我，我都可以原谅！”
对孩子来说，成长的路同样漫长。若想孩子在受伤后，能少点委屈、不必压抑或逞强地过后面的人生，父母需要把权威暂时放到一边，真诚地跟孩子说一句“对不起”！
而作为子女的我们，即使没有等到这三个字，也请不要否定自己，也许，父母已经尽力做到了他们能做的最好，我们学会慢慢和他们和解，便也是与自己和解。
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