为什么发宜常梳不宜常洗(图)

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医生在线网 2011-08-30 来源：网络

　　早晚梳理头发可以减少头屑污垢刺激头皮，增进头部的血液循环，使血行畅通，促进新陈代谢，还是爱美女性常坐的事情，经常用梳子梳理头发，不仅头发柔顺，梳理的同时也美化了我们的心情。

　　祖国医学认为，头是“诸阳之首”，人体的十二经脉和奇经八脉都会合于头部。头部的穴位有几十个，约占浑身穴位的四分之一，除此以外头部还有十多个特定刺激区，通过梳头可以畅通经脉，调整气血。梳齿对头部“百会”、“上星”、“四神聪”等穴位的刺激，可以增加发根部的血液流量，并可增强黑色素细胞活性及增加毛球黑色素细胞数量。因此发要常梳。

　　为什么发宜常梳，不宜常洗

　　梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢通过大脑皮质，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，增进血液循环，尤其是对于有神经衰弱症状或由于失眠、思虑过度而造成神经性头疼的人，天天用梳子梳头三至五分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对这些不良症状起到特别好的缓解作用。此外，当工作和学习劳累时，用手指替代梳子在头上挠几下，也可以使你感到轻松舒适。古人认为，用手指来梳头，可以按摩头皮，使气血流畅，头发光润，所以有“发宜常梳”之说。

　　头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，常常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。

　　头发要如何梳理

　　梳理时应该注意方法，头顶和后面的头发应向上梳，两边应由发根到发梢，向左右两边梳。应使头发和头皮成为垂直，梳齿轻轻接触到头皮。梳子要尽可能做到专人专用，以防皮肤病的传染；梳理手法也要得当，一般地说，梳长发时，要由发梢始，一段一段地逐次向上梳，可以避免无需要的毛发脱落；梳短发时，则应从发根往发梢梳。这样梳理，从感觉上比较舒服，健身效果相应明显。倘若头顶患有疮疖，切忌用密齿梳子梳头，或用头刷刷理，可以用手指代梳，有头部外伤的患者，不论取用梳子或手指代梳，都要注意不要用力过猛，引起感染。

　　“梳发”按摩法在我国历史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或练气功或按摩结束后，用两手十指，自额上发际开始，由前向后梳至后发际。动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好。次数不限，时间可在十分钟左右。平常有空亦可揉擦数十次，日久则感到头脑清晰、睡眠转佳，头发光润，老年性脱发会得以预防或减轻。

　　看到这么多关于头发的梳理，你有冲动要好好梳头，做好生活的保健了吗？