当你开始不相信自己时，其实就是对自我最好的挽救

一颗色泽红亮，辣而不燥的泡椒

   文：泡椒           

前两天，我表姑来探亲，她说道，她的孩子成绩不好，每次别人问起成绩时，他总是低头不语，渐渐地她发现，几个孩子在一起时，他开始跟风，失去主见，明明自己的观点没有错，却因为对方的一句“我觉得”，直接舍弃自己的想法，选择的相信对方。

听完表姑的话后，我感同身受，很长的一段时间里，我也不相信自己，很多我提出来的观点，想法，可能就因为对方的一句“应该是”，我就直接驳回自己的观点，直接的说，我很自卑。

曾经在跑步时，我一200多斤胖子，和别人一起跑完4公里的操场，我都会怀疑“坚持跑完全程，并不是我自己很有毅力，或者是有意志，因为别人也完成了，我跑完4公里，没有什么值得肯定的，如果跑不完那才是丢人。“

曾经我在工作中，负责某个项目时，当时一个很复杂的问题摆在我面前，我花了整整2天的时间才解决掉。

然而当时我的领导在看了后，却说这个方法太low了。

很真实的是，这句话真的让我很受伤，我明白他根本不清楚，这个问题在项目中的关键性，他只是按照他的理解来考虑事情，没有看前因后果，但即使是这样，那段时间，我也陷入很深的自我怀疑中。

我开始在想，我学的那些知识是不是真的很落后，我思考问题的方式难道真的很死板。

直到一次领导要求作出项目时，当时我实操后，发现这个方案根本不可行，我和领导说了后，他很生气，一直质疑我。

结果他自己把项目拿过去做，花了一天的时间后，发现真的不可行，这时对我来了一句“这个问题，你就自己看着弄吧，看什么方便怎么弄”。

总之就是把锅甩给我，明明他都发现不可行的东西，自己就是打死都不承认。

说实话，他被打脸的那瞬间，我有点小爽，有种心里得到安慰的感觉。

但渐渐地我发现，我不应该平衡这种心理。

我一度不相信自己的判断，决定，但正是这种【自卑】一直在告诫着我，我遗漏了非常重要的信息。

我的领导为什么可以一直diss我，不是因为他的职位比我高，也不是因为他的经验比我多，只是他的玩法太高端。

他根本不需要看什么解决方案的前因后果，他只用每天看看自己买的股票是增加了还是下降了，刷刷网页新闻，然后坐等我把项目上交给他就行。

哪怕是真的遇到了难题，也可以一句“这个问题，你就自己看着弄吧，看什么方便怎么弄”。

细想了他这一系列的操作后，我得出的结论就是对啊，我为什么不拿这些时间去做自己的事情，我完全可以把这个问题外包出去，然后做自己的事情，然后坐等就行。

哪怕真的到最后项目完不成，领导扣我工资，但我还可以找外包商要赔偿不是吗。

这就是【自我怀疑】的神奇之处，这种情绪会挽救你，但你现在没有情绪低落，它会给你带来很多意外的想法。

但为什么这种情绪一直以来却被定义为负面情绪呢，因为你在心中给自己创建了一个心理公式：

自我价值 = 自我想法 + 自我能力

当你怀疑自己时，公式计算得出的结果就是，你的自我价值很低。

你自我价值很低时，你就没有动力去做其它事情。

所以，当你自我怀疑时，千万不要感到害怕，我的想法不正确，那ok。

我去白嫖别人的想法就行了，反正那么多，又不要钱。

就这样，你会发现，这种方案真的可行，你会有一个方向，继而有了继续前进的力量。

不要纠结于自己的想法，而是把自己的精力和时间，放到行动上面去，要用做事的结果，来衡量自己的价值，而不是患得患失的去想半天，然后认为自己不想，从而自暴自弃，不再去努力，这才是人生的悲剧。

别被那些PUA影响你自己，他们就是觉得你不好，你往左说你不好，你往右，你还是不好。

频繁的怀疑自己，容易引起世界观的崩溃，会打击自信，是对边缘的疯狂试探，这种大致是是睡眠不好，心里障碍，记忆残缺，主要是记忆的逻辑发生了根本性的改变，否掉某种行为是对自己决策制度的背叛。

自我怀疑不是坏事，有很多人一辈子都不愿意醒来，而你是为数不多醒来的人，接下来你知道该为什么而努力，那就去做就行了。

” 现在我明白了，觉得自己不行，那起身追赶就行了，认识到自己的不足是开始，而不是结束。

看更多走心好文章