专家提醒警惕糖尿病，它离“小胖墩”很近

一说起糖尿病，大家马上就会联想到老年人，但是近几年，糖尿病患者群中又多了一批特殊的身影 7到18岁的青少年。青少年糖尿病逐年走高的发病率令人担忧，而肥胖是主要诱因。为此，诺特营养中心“青少年减肥夏令营”项目组开设了青少年减肥健康咨询台，为肥胖的孩子和家有“小胖墩”的家长们提供咨询和帮助。
笔者在咨询处遇到了被诊断为糖尿病的孩子王哲（化名）的妈妈，翻看体检单得知才13岁的小王哲，一米五的个子体重居然有75公斤。妈妈提起孩子的病就心情沉重：“哲哲小时候很健康的，我跟他爸也没得过糖尿病。只是平时太宠他了，油炸食物和甜点之类的想吃什么只要他喜欢就给。医生说孩子得的糖尿病，是平时吃出来的。”问到为啥带孩子来诺特咨询，她说：“医生建议先把孩子的体重减下来，所以我们就带着孩子来诺特找专业营养师咨询一下，听听营养专家的意见。”
笔者带着疑问请教了诺特营养中心吴向明主任。吴主任说：“随着物质生活的提升，青少年由于肥胖产生的胰岛素抵抗和糖尿病的情况近几年来有显著上升。七年来诺特青少年减肥夏令营招收的700多名营员中，53%的孩子存在胰岛素抵抗的情况。这些胖孩子共同的特点就是爱吃高脂、高糖、高热量的食物，长时间沉溺网络和电视，只吃不动，运动锻炼少，久之体重不断增加， ‘三高’悄悄找上了门。”
肥胖是如何导致糖尿病的？吴主任解释：“肥胖儿童因不良的饮食习惯，体内的胰岛素水平波动很大，特别是空腹胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症发生率为46%，如果任其发展，就容易发展成型糖尿病。
这类情况，如果发现得早，通过科学的体重管理干预，对孩子的身心还是有很大好处的。如何发现儿童青少年糖尿病？吴主任说：“如果孩子出现多尿、多饮、多食、某段时间未进行减肥而体重突然下降，应该去医院进行检查。或者孩子脖子肤色变黑，且体重严重超标（超重40%以上）时，应该去医院检查是否有黑棘皮病黑棘皮病是高胰岛素血症和胰岛素抵抗的皮肤标志，孩子的黑脖子往往是糖尿病的先兆。”

最后吴向明主任提醒大家：“预防青少年的糖尿病要从预防肥胖开始，培养良好的生活方式。暑假放松过度让孩子养成了吃高糖、高脂食物的习惯，会成为糖尿病的隐患。暑假千万别让孩子坐着不动，要多运动，参加家务劳动，不乘电梯走楼梯，少摄入脂肪含量高的食品。对于一些已经明显超重或者肥胖的孩子，需要在专业人士的指导下进行科学的体重控制和健康生活方式的培养，这样才能让孩子拥有一个健康的体魄。”