做到这些,其实自律并不难!


1、保持良好的心态。

2、远离诱惑源头。

3、指定行动计划。

4、加入自律人群。

5、反驳消极思维。

6、适当想乐放松。

7、时刻提醒自己。

8、学会拒绝他人。

9、避免多线工作。

自律是对自我的控制,自信是对事情的控制。先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。自律决定了个人机器的运转,决定了你的执行力,决定了你能否成为更好的自己。

《少有人走的路》里有这样一句话:“自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。”

自律,让你走向自由。


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