网上曾有一条新闻：“上海某著名小学招新生，面试家长，家长身材肥胖的不要。”
这条新闻一出，顿时家长群炸了锅。
很多家长觉得这太荒谬了，但也有点赞留言的：
“
我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，还怪小孩不听话。
教育孩子最好的方法，就是让自己变得优秀，给孩子做榜样。如果想让你的孩子成为你想象中的那个人，那么请你先成为那个人吧。
”
人们常说，一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。
在这个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。
人与人拼到最后，拼的就是身体。
身材好，其实是一种实力。
你的身材，就是你的名片。它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
“
你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志，但那样的日子已经一去不复返。
”
CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中，找不到一个体重超标的人。
想想也是，那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多是身材匀称、温文尔雅的人。
而那些庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿的人。
英国纪录片《人生7年》印证了这一事实，该片选择了14个孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始、14岁、21岁……，一直到56岁。
这是完全的真人秀，记录了普通英国人的人生。
片中的一对精英夫妇，56岁时依然保持着好身材，由原中产晋升为精英的教授夫妻和公务员夫妻，体型也不错。
而那些底薪家庭长大的男人们，虽然也有英俊帅气的，但最终他们更多的成为胖子，尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。
国内曾有一项关于财富和运动关系的报告，数据显示：那些拥有财富更多的人，倾向于更多的运动。
大数据显示，每日行走8000步以上的人群，平均收入高于8000步以下人群6.4%。
有人说，身材和时间、金钱有关，这没错，但关系更大的是，自律和意志力。
要知道，那些有六块腹肌的男人，永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良，曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。
蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭。
郭富城，坚持健身二十余年，每天最少跑步半小时。
杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭。
刘德华为了保持身材，几十年都保持着每天一杯酸奶的习惯。
人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能做到他们那样呢？
好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一两天的热情。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，都是满满的自律与坚持。
也只有自律的人，才能抵制住诱惑，克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能够改变你的后半生。
三岛由纪夫说：“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
保持好身材，其实只是人生自律的开始。而那些自律到极致的人，都将拥有开挂的后半生。
你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你功不唐捐、收获欣喜。
人们常说，原以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现，自律者才会有自由。
而多数人的常态是：常把自律挂在嘴边，却间歇性地踌躇满志，持续性地混吃等死。
你因为羡慕别人弹得一手好古筝，就买了一把自己中意的，可如今古筝蒙尘许久，弦也松了。
你一直想把字练好，可是油墨还满瓶，却不了了之。
在斗志昂扬和放纵沉溺中不断反复、不断切换，直至岁月不可追，才嗟叹一声：我原本可以……。
很多人都把不自律归结为自制力不够。毕竟可以睡懒觉，谁愿意早起呢？
可不自律真的只是因为意志力不够吗？我曾就这个问题问询过身边的一位朋友。他就是自律的典型代表，数年如一日早上六点钟起床。
这位朋友没有急着回答，反而笑着问我：如果让你每天早上六点起来锻炼一小时，坚持一个月，给你100万，你愿不愿意？
“傻子才不愿意。”我立马回道。
朋友点了点头说：这就对了，其实自制力是一方面；不能坚持的原因，还有一个更深层次的原因，那就是对自律心存疑虑。
因为你不能确定，自律能否让你变得更好，自然就无法坚持下去。
我思索一下，明白了朋友所要表达的意思。每天坚持练一小时的写作，但对你是否有效，毫无把握。
你想睡觉前保持看书习惯，但在内心深处总在怀疑，看书有用吗？
如此彷徨茫然，又怎能奢求自己去坚持一件没把握的事情呢？
所以，我们的人生，有时不是毁于我们的自制力，而是毁于缺少一种信念：自律一定会成功！
毕竟，只有未来可期，才有跋涉下去的动力。
佛经里有个故事说得好：
“每个人的路上，都有一棵杏树，有的人走十里就够得到，有的人也许要跋山涉水，赴千里才能到达。但无论或早或晚，坚持走下去，该来的总会来的，切勿急躁。 ”
是呀，人生如花，有的花一年开一季，有的十年结一朵。
我们不确定自己的花期是多久，但只要耐住性子，默默浇灌，肯定会等来绽放的绚烂。
有时我们不得不承认，人生是不平等的，有些人的起点，也许是我们终其一生也爬不到的高点；有的天赋秉异，人生路上狂歌猛进，年少成名天下知。
但即使这样，我们也要相信，再为平凡，坚持下去，总会有出彩的时候。
很喜欢卡尔维诺《巴黎隐士》中的一段话：我对任何唾手可得，快速，出自本能，即兴，含混的事物，没有信心。
我相信缓慢，平和，细水流长的力量，踏实，冷静。
我不相信缺乏自律精神、不自我建设和不努力，就可以得到个人或集体的解放。
要记住，再小的努力，乘以365天都会变得厚重，乘以一生都会变得伟大。
路漫漫其修远兮，但只要坚持走下去，总会有走到终点的那一天。
每个人的心中，都有一个自己渴望的世界；
而自律，则是开启那个世界的钥匙！
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