您好，我是一名工作13年的妇产科医生，也是一名注册营养师，每天工作在产科门诊，为上万名孕产妇进行过医疗与营养相关的一对一指导，从今天开始，我将总结在门诊工作中遇到的各种问题，然后进行“快问快答”。
当然，这种方式的回答难免会有点简单与笼统，如果您觉得回答的“不解渴”，也可以在文章下方留言，我将针对您的问题进行个性化的指导。
今天，我总结了门诊常见的四个问题进行解答
1.怀孕了，一共产检多少次？
2.怀孕了，胎心正常值是多少？
3.糖尿病孕妇可以吃水果吗？
4.去产检时医生说我贫血了，饮食应该怎么调理？
壹
ONE
怀孕了，一共产检多少次？
我国《孕前和孕期保健指南（2018年）》推荐的产检次数是7-11次。
分别为妊娠6~13周+6，14~19周+6，20~24周，25~28周，29~32周，33~36周，37~41周（每周一次）。
有高危因素者，需酌情增加产检次数。
而在实际的产科门诊工作中，要比“指南”的推荐检查的更频繁一点，要根据专科医生的建议去产检。
合理的产前医学检查不仅能保证孕期保健的质量、保障母儿安全，也能节约医疗卫生资源。
贰
TWO
怀孕了，胎心正常值是多少？
正常胎心每分钟110-160次。
于妊娠12周用多普勒胎心听诊仪能够探测到胎心音。
妊娠18-20周用一般听诊器经孕妇腹壁能够听到胎心音。
胎心音呈双音，似钟表“滴答”声，速度较快。
听诊胎心音时，应与子宫杂音、腹主动脉音、脐带杂音相鉴别。
如孕妇自行听诊，有异常应及时及时寻求专业医生的帮助。
叁
THREE
糖尿病孕妇可以吃水果吗？
糖尿病孕妇是可以吃水果的，但要注意吃水果的量、时间及种类。
由于水果中的糖（果糖、葡萄糖和蔗糖）通常会高一些，所以建议糖尿病孕妇每天的水果量在200g左右。
尽量选择在加餐的时间吃水果，例如上午加餐吃100g、下午加餐吃100g。
含糖量低的水果有草莓、柠檬、杨梅、桃等。
含糖量高的水果有枣、香蕉、芒果等，应谨慎选择。
肆
FOUR
去产检时医生说我缺铁性贫血了，饮食应该怎么调理？
富铁食物的补充主要来源于动物血、肝脏及红肉。
每天补充50-100g红肉，每周1-2次动物血和肝脏，每次50g左右，对于贫血的孕妇益处多多。
此外，在补充铁剂时以口服给药为主，当血红蛋白小于70g/L时，建议输血。
在补铁的同时补充维生素C,可促进铁吸收。
以上，就是我对开篇四个问题的“快问快答”，如有疑问，请在文后留言，我会给您精准回答，下期见~
任洪叶
妇产科医生
注 册 营 养 师
辽宁省十佳营养师
九维健康公众号作者
王兴国营养特训班四期学员
辽宁省营养学会健康
宣教专业委员会常务委员
作者：任洪叶 编辑：任洪叶 审核：秦玉静
联系客服
