气血不足百病生？用四味常用中药泡茶，保你气血和则百病消

这款补气血茶是国医大师李济仁的养生方。

李济仁气血茶出自名医李济仁教授。李教授为国内风湿病学、新安医学的学科带头人，国务院首批硕士生导师，首批全国500名老中医，中国百年百名临床专家。

李老揣摩总结了一套养生保健方法：气血双补茶。《黄帝内经》中说：“气血失和，百病乃变化而生”。中医认为人体健康的重要标准：气血充盈而调和，“气”即使机体正常运转的能量，好比力气，这个“血”即血液以及血液内的各种营养物质。李济仁养生茶核心的内容就是调和气血。气为血之帅，血又是气之母，血濡养全身，离不开气的推动；气的产生，少不了血的生化。

李济仁养生茶的标准配方是：西洋参3克，黄芪10克，枸杞6克，黄精10克。

黄芪黄芪有“小人参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，可补五脏六腑之气。黄精，既补气，更补血，对肝肾都比较好。西洋参同人参的功效相似，但是西洋参的性偏凉，枸杞子调肝肾，偏温，寒温并用。四味中药，气血双补，用开水焖泡或者养生壶煮10分钟后长期饮用，可达到“气血和则百病消”的效果。

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱。

常喝李济仁养生茶，可以解决气血虚导致的各种身体问题。