风一吹就后脑勺疼，别着急吃布洛芬，试试这几个办法！

都说瑞雪兆丰年，可龙年这开局大雪带来的却是中央气象台六预警齐发，寒潮++大风+大雾+冰冻+暴雪+强对流。

又冷又冻的，很多朋友通勤路上都被吹得受不了，直呼后脑勺疼。

为什么会出现这种情况呢？我们不妨来看看中医是如何解释的。

《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中有这样的记载：“膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交颠；其支者，从颠至耳上角；其支者，从颠入络脑，还出别下项”。

翻译过来就是说，膀胱经起于内眼角，循额头到头顶，其中分支耳朵上角，另外的分支链接脑部，并且由头顶向下到脖子后方。

因此可见后脑勺这个地方是膀胱经循行之处。

有的朋友被风吹到或者感冒后会后脑勺疼，就是因为膀胱经受到了风寒邪气的侵袭或有瘀滞导致的，同时伴随的症状还会有脖子僵硬、转动不灵、后背拘紧不舒、晚上入睡困难等等。 

大家可别小看这条经络，膀胱经有多重要呢？

在中医看来，膀胱经是人体中最长的一条经脉，分布有全身各脏腑器官的腧穴，膀胱经一侧有67穴，左右两侧共134穴。

而且足太阳膀胱经主一身之表，古人把膀胱经比喻成“人身体的藩篱”，说明它是抵御外界风寒的一个天然屏障。如果膀胱经络通畅，外寒很难侵入。

同时足太阳膀胱经具有藏津液、司气化、通水道、利小便的功能，掌管着身体汗液和尿液的排毒通道，是当之无愧的“排毒司令”。如果其功能不正常，就容易出现尿多、尿少、汗多等症状。

另外膀胱经与肾经相表里，所以膀胱经一旦被堵住，也会直接影响到肾脏功能。因此大家一定要注意养护好自己的膀胱经。

咱接着再说回后脑勺疼的话题，如果我问你现在要怎么解决，你是不是会想吃点去痛片、布洛芬这类的止痛药来缓解？

但其实这类药物往往只能缓解暂时的疼痛，药效过后，头痛又会重新席卷而来。而且长期服用止痛类药，还会有成瘾、胃肠道损害等风险。

那要怎么才能从根本上解决这个问题呢？

大家不妨试试在后背的膀胱经上进行艾灸。

轻者2天1次，每次15-20分钟，重者1天1次，每次15-20分钟，症状缓解后即可停止。 

（后背除脊椎外均为膀胱经循行，可沿脊椎向外一指处，自颈部至腰部进行艾灸）

或是艾灸大椎穴，每次1小时。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。简单的找法:低头从后颈往下最高的凸起下边的窝窝。

不过艾灸前后一定注意多喝热水，小伙伴们可以选择睡美人·养生热泡茶，以减少上火症状的出现。

睡美人化裁自中医经典《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤，整体配伍可以柔肝健脾、清热生津，还可以快速提升身体津液水平，加强津液对头部的濡养，缓解后脑勺疼的问题。

另外还可以加上我们的养生热泡茶·悦小主，因为前面咱不是说后脑勺疼跟受寒有关吗？

悦小主采用中医经典《伤寒杂病论》的苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想，整体配伍能够宣肺散寒，还能帮助预防缓解受寒引起的流鼻涕、鼻塞等感冒症状。

所以建议两者搭配，每天 3 升，小口热饮，喝到微微出汗即可。