想让孩子长高，打“增高针”有用吗？

“孩子身高低于同龄人，请问可以打增高针吗？”“我儿子想长到一米八，医生给开点增高针呗！”……暑假期间，一些家长到医院咨询，想给孩子注射“增高针”。

近年来，医学上主要用于矮小症的“增高针”治疗悄然兴起。但是据调查发现，所谓“增高针”其实就是注射生长激素。

生长激素在体内是由脑垂体合成分泌，是促进骨骼、内脏和全身生长的重要物质。很多家长听说可以通过注射生长激素促进长高，纷纷来门诊要求给孩子打生长激素。

但实际上，绝大多数的孩子只需要进行常规的饮食、运动、睡眠指导即可，真正需要生长激素治疗的只是非常小的一部分，也就是那些患有矮小症的儿童。

 如何判断孩子患有矮小症？ 

当孩子的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或第3个百分位，我们将其定义为矮小症。

根据全国抽样数据调查显示，我国矮小症发病率约3%，患病儿童接近4000万，周围人异样的目光严重影响了孩子们的身心发育。

但很多家长虽然看到自己的孩子身材比同龄人矮，仍抱有“不急不急，过两年个头就会长”等想法，以致错过了孩子的最佳治疗时期，甚至有的家长胡乱给孩子吃增高药，孩子非但没有长高，还导致了很多副作用。

作为普通家长，该如何较早的判断孩子是不是有矮小症呢？在生活中，如果发现孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm，则可怀疑为生长迟缓，建议立即至医院进一步评估。

一旦确诊矮小症，越早干预效果越好，因为年龄越小，骨骺的生长潜力越大，对治疗的反应越敏感，药物促生长效果越好，4-6岁是矮小症治疗的黄金时间。

对于生长激素缺乏引起的矮小症患者，可通过注射生长激素改善身高，足球巨星梅西就是一个典型的例子，12岁时身高仅140cm，在骨骺闭合前通过注射生长激素，加上后天运动，使身高最终达到169cm。

 治疗矮小症不能光靠运动 

说到身高和运动的关系，就不得不提影响骨骼发育的两大因素，一个是先天遗传因素，也是最最重要的因素，占到70%以上，而另一个后天因素包括营养物质、日照和激素水平。

首先，现在的孩子都不缺营养，但大多数孩子都比较缺日照，而日照影响了维生素D3的生成量，进而影响钙的代谢，最终影响骨骼发育。所以，要想让孩子长得高，多晒太阳是必须的。

另外，生长激素的分泌与深度睡眠有关，而运动会产生疲劳，大脑对此会产生反应，增加深度睡眠的时间，从而促进生长激素的分泌；同时，跳跃、摸高等运动，能够牵伸肌肉、韧带，刺激骨骺软骨生长，促进长高。

最后，希望每个爸爸妈妈都能知晓儿童生长发育的秘诀，及时记录儿童的生长过程。如果出现任何问题，可以早发现、早处理，希望所有儿童都能健康长大。