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如何改善自闭症儿童注意力不集中和多动症?

感觉统合存在于儿童身心行为发展和社交活动的每个时期,从婴儿牙牙学语到三翻六坐七滚八爬一岁走路,儿童身心发展都是一个由低级到高级、由简单到复杂、由量变到质变的连续不断的发展过程。也就是说个体身心发展的顺序性是一个连贯的,不可过度、不可逆的一个过程。

同时,儿童个体的发展是一个分阶段的连续过程,前后相邻的阶段是有规律的更替的,前一阶段为后一阶段的过渡做准备。

从儿童感统统合发展规律来看,都是以大脑为核心,协调全身各个感觉器官,更加精密地组织自己的感觉,做出复杂的行为,并逐渐能够控制自己的情绪,学会维持较长时间有组织的状态去完成学习、生活中的一系列环节与活动。

然而,当同一方面的发展在不同的年龄阶段出现不均衡现象,或者不同方面所达到的某种发展水平或成熟的时期出现不同,就会导致儿童感觉统合发展出现紊乱和不平衡性,其中就包括出现儿童注意力不集中和坐不住的现象。

这两种现象对于自闭症等特需儿童来说,表现的更为明显和强烈。

最新的调查数据显示,我国大中城市感统失调儿童的占比已经达到了80%。城市的儿童容易感统失调,当下农村留守儿童众多,他们通常缺少父母陪伴,由老人带养,观看手机、电视时长不受限制,所以,感统失调的问题也在日益突出。

普遍存在的感统失调,对儿童的生活、学习、社交带来了很多不利影响,其中如果孩子在前庭觉方面出现问题,大脑就无法对输入的信息进行筛选和过滤,就会使孩子注意力不集中,小动作多,专注力差,甚至影响语言功能的发展。

儿童注意力不集中的表现种类很多。从感觉统合的角度来看,主要有以下几方面的表现:

1.容易分心:这类孩子不管是写作业,还是做其他事情,都很容易被外界干扰因素所干扰和影响。明确一下,因为我们分析的对象是孩子,孩子的天性就是玩,出现容易分心本身也属于正常,但是如果特别严重,或者在学龄期已经严重影响到了学习,那就需要各位家长高度重视了;

2.好动不安、不听从指令:这类孩子的表现主要有特别好动,无法让自己安安静静,喜欢乱跑,喜欢破坏性行为,而且有个十分重要的表现:不听从或者很难听从家长或老师的指令,自控力差,不遵守规章秩序,不听家长、老师的指示,做事杂乱无章,随随便便,一切听之任之,不能与人好好合作,容易与人发生冲突。这个表现的严重程度也以是否影响到了孩子正常的的生活和学习为标准;

3.好动不安,听从指令:这类孩子和上一类孩子的区别就在于,他们能够听从指令。问题是,尽管听从了指令,可身体还是有好动的表现;

4.小动作频繁:这类孩子通常在上课、学习、或者写作业的过程中,不经意的小动作很多。比如抠手、拽衣角、频繁眨眼等。这类孩子经常被老师反映不能凝视黑板,左顾右盼,做小动作多,被老师提问时不知所问;

5.脾气急躁,没有耐心:存在注意力缺陷的孩子,常常做事情没有耐心,一心多用,没有顺序性,虎头蛇尾,比如,玩耍过的玩具不会整理等;

6.坐姿不良:部分注意力不集中的孩子,会表现出站无站相、坐无坐相等身姿不良的状态,特别是在需要长时间静坐学习的时候,容易东倒西歪;

7.读写错行漏字:学龄期的儿童,如果注意力不集中,通常显得粗心、马虎,在写作业,参加考试时差错多;

8.拖沓、磨蹭:存在注意力缺陷的孩子在上学后,容易做作业拖拉,不停以上厕所,喝水,吃东西等理由中断,致使做作业时间大大加长。

那么,儿童注意力不集中、坐不住该怎么办呢?有哪些适合的感统游戏和如何在生活及自然环境中进行有效干预呢?在家庭教育中该如何做的更好呢?

首先,作为家长,要注意观察和分析孩子注意力不集中和坐不住的原因。

第一、从生理和病理的角度做判断。

0-6岁的孩子上课或在康复训练过程中,坐不住主要和孩子的大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不均衡,故而自制能力差。随着年龄的增长,绝大多数孩子都能做到注意力。当孩子存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外有听觉和视觉障碍的孩子也会被误认为充耳不闻,不注意听或视若无睹。

第二、环境原因的影响。

很多家长喜欢给孩子买糖或含有咖啡因及人工色素及添加防腐剂的食物,这些都会刺激孩子的情绪,影响专注力。有的孩子经常被换住所,尤其是对于自闭症儿童来说,去新的陌生的环境就会极度缺乏安全感,导致注意力问题。父母经常玩手机、看电视,从而不管不顾孩子,导致孩子有样学样,也同样痴迷于手机等电子游戏设备,以及嘈杂的声音对孩子注意力也会产生影响

第三、家庭教养模式不当。

很多自闭儿家长面对带孩子长期康复训练和由此产生的心理、身体和经济方面的压力,就很容易出现情绪暴躁、心理承受力较弱,焦虑和抑郁。在语言和行为举止上传递给孩子,就会导致注意力的问题。很多家长喜欢包办代替,替孩子做事情,导致孩子的缺失运动和应有的锻炼,感觉系统和神经系统得不到很好的锻炼和发展。有的家长期望值过高。要求孩子做不感兴趣的或超出能力的事情,迫使孩子不断变换活动来逃避爸爸妈妈的要求。有的家长过多干预孩子,总是唠叨和打扰,就会影响孩子情绪和注意力。甚至,有的家长一次提出多个要求,使孩子顾此失彼,注意力难以集中。

以下是几点建议和干预方法。

建议一:设计游戏通关目标。我们都知道孩子喜欢玩游戏,是因为孩子在打怪升级的路上,有明确的目标和方向。学习也是如此,要设立明确的目标,任务难度要和孩子当下的能力匹配,并且及时给到孩子反馈。

建议二:做精心训练。比如让孩子每天听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次,逐次增多,坚持下去养成专注的习惯。还可以听不断延长的句子,跟着复述,训练注意力的广度。甚至可以听歌曲记歌词,直到把整首歌曲唱出来。编故事也是一个很好的方法。

建议三:给孩子创造一个安静的学习氛围,一次让孩子只完成一件事,不去干扰孩子,父母要给孩子做示范。

建议四:给孩子开启90计划,强化孩子做事的聚焦、加速度及持续力的能力。

针对以上四点建议的具体实操方法如下:

1、创设有效环境。把房间收拾干净,摆设整齐,避免给孩子造成混乱的感觉;

2、当孩子兴致勃勃和你说话的时候,不随意打断他,让他把话说完;

3.允许孩子独自一人自言自语甚至发呆,因为此时他是个专心的思考者;

4.给孩子一个独立房间,让他可以关起门来做自己想做的事;

5.一次只给孩子一个玩具,否则太多玩具只会干扰他的注意力,让他感到无所适从;

6.当孩子玩游戏的时候,无论场面多混乱,都不要上前打扰,可以等他玩过之后再要求他自己收拾;

7.训练孩子单独运用一种感官的能力(比如,给他放只能听不能看的故事录音),更有利于培养他专心的能力;

8.限制孩子看电视、玩手机的时间,避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度;

9.儿童注意力不集中,通过运动,还可以达到“以动治动”的效果;

10.没有什么比让孩子做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力的了,只要孩子喜欢,他就一定会主动自觉的专心!

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