来源：国医大师健康（ID:gydsys）
本文专家、贡献者
抗癌21年癌症患者 闫茂顺
美国德州福斯堡肿瘤医学家 蒙卜顿
广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主治医师 余玲
首都医科大学宣武医院胸外科主任 支修益
中华医学会心身医学分会主任委员 何裕民
中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家 李佩文
这是一位癌症21年患者的“悟道”，也是值得我们所有健康朋友阅读的前车之鉴。
闫茂顺癌症21年
癌症最怕的秘诀是人心。
1995年，50多岁的闫茂顺感到胃部不舒服，吃了两三种胃药，也不见好。于是他到医院就诊，检查后，医生建议他住院手术治疗。闫茂顺清晰地记得那是在1996年1月5日，他接受了胃部分切除手术。
术前，闫茂顺问医生：肿瘤是良性还是恶性的？医生说：要是良性的就少切点，恶性就多切点。术后，闫茂顺看到自己的胃部被切除了五分之四。他得的是胃癌。闫茂顺很难受，但很快就调整了过来，术后3个月，他又上班了。
此后，闫茂顺改变了过去不健康的生活方式，戒烟戒酒，不再熬夜看球。现在他每天早上5点起床打拳，晚上10点睡觉，平时吃饭讲究热、杂、软、淡。要说抗癌最大的秘诀是啥，74岁的闫茂顺说：“心宽。”
拿拼命当努力，拿受气当素养…
这种性格，让自己患癌风险比别人高15倍
很多人觉得，癌症既可怕，又遥远，怎么也不会轮到自己，只要吃好睡好了，就不必担心。其实还有一种因素，是不管你吃什么、睡多好都会从内部时时刻刻影响你的身体的免疫力、自愈力的，它就是：人的心性。
美国学者分析1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现：性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等，患癌的危险性竟高出15倍！
中外专家做过多种调查研究，其中最有代表性也是贡献最大的是美国德州福斯堡肿瘤医学家蒙卜顿先生，他指出“癌症性格”有这4种：
性格1：刻意忍让。
性格2：争强好胜。
性格3：喜欢孤独。
性格4：悲观消极。
抗癌五心
国内外专家共同推荐
无需恐慌，下面“国医大师健康”总结了一下国内外癌症专家关于对抗癌症性格的方法——抗癌五心，你查查看，给家里亲戚和自己装备上一两颗，咱就不怕这个癌症的魔王。
我们中来年大部分都是从旧社会过来的，买菜常是哪个便宜买哪个，在那个时代这是个好习惯，但现在：那不行，尽量多花点钱买新鲜的。
新鲜蔬菜、水果中含有维生素C有阻断的作用。多吃新鲜的绿菜，多吃水果，就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。
吃不了就倒掉，不要放冰箱里面第二天、第三天再吃，再吃亚硝酸盐就该多了。现在的年轻人心肠都比较“狠”，看见爷爷、奶奶、父亲、母亲吃剩菜都给倒了，这是正确的，万一最后得了肿瘤更麻烦。
还有回家以后看看你们家还有没有花生油，赶紧换玻璃瓶子装起来。别用太阳晒，有好的油要及时吃，别污染了以后再吃。霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染，这个跟肝癌关系很大。现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。
太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。
相对地，“糊涂”不失为一剂保健良药。
对那些无原则的不中听的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。
闷气就是我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人，可一旦长期精神抑郁，免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出问题了。
所以当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，可以尖叫、骂人、在安全的环境下，摔碎一些价格便宜的玻璃杯等等，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。
心情好，免疫机制就好，内分泌就好，神经系统也好，那么肿瘤的发病率就低。
我当医生这么多年，癌症病人见得太多了，没几个好的，完全好的太少了。体质差，生活方式不健康，慢慢的就容易得癌症。所以说，万一得了癌症，或者查出来有癌症，也不等于就判了死刑。
有个动物实验，同样给两组老鼠注射癌细胞，给一组老鼠旁边放一只猫，另一组老鼠不放。放一只猫在旁边，这些老鼠就紧张，身上的肿瘤明显长得快，就是因为精神紧张容易造成内分泌失调，各方面的生理过程就都不顺畅。
现在没有干净而又纯的东西，可并不是每个人都得肿瘤，所以别害怕。魔高一尺，道高一丈，要坚信咱们体内有很大的解毒的防癌功能，不给自己招惹癌症、自己不给自己判死刑就是最健康。
人生多磨难，但世上无难事，思想上能想得开，则没有过不去的独木桥。
很多人都听过这样一个故事：有一个老年人，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了。
后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。
所以，有些事情就看我们怎么看待它，调整它。
性格决定命运，其实，性格也能决定疾病。生活里不顺心的事情很多，尤其是我们中老年人，一辈子操劳到现在，可能还有晚辈需要我们操心、关心……
我们要做到一要舍得、二不关心，三四五六多开心！给朋友们送去这五颗抗癌心，从源头上不惹癌症、开开心心！
联系客服
