除脾湿，这个方子最稳，两味药，该除的除，该留的留

今天这篇文章，我想跟你聊聊，夏天祛脾湿，简单的药茶方子。

老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。

中医强调脾胃为后天之本，你一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。脾胃好，生病少。脾胃伤的话，百病生。

也就是说人的脾胃好了，气血才能充盈了，五脏才会调和，人整体的状况也才能非常好，不容易生病。养好脾胃是全身健康第一步，也是抗癌第一步。

夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。所谓夏天不祛湿，冬天徒悲伤。人的脏器靠脾胃养，湿气不祛，脾胃难以正常运作。

夏天祛脾湿，简单的药茶方子

第一味药：茯苓9克，茯苓能够健脾和胃，利湿渗水

第二味药：山药9克，山药可以健脾养胃，补肾涩精

方法：两味药放入茶壶当中，然后加水闷泡，闷泡15——20分钟之后，再来饮用

这款药茶，对于夏季脾胃夹湿的人特别有益。

脾胃夹湿的主要表现就是：舌苔白厚而腻、经常感觉到消化不良、容易腹泻、总想排便、大便不成形、食物不消化、食欲一天不如一天、四肢一天比一天困重、乏力。

这种人，我们可以考虑用山药配茯苓的方式来调养，其中的茯苓，得到了山药的配合，利水而不伤阴，山药得到了茯苓的配合，可以健脾而不留邪，两味药配合，是恰到好处的，是脾胃夹湿者最恰当二点药茶。