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人到中年事情非常多，从家庭、工作、社交、爱好等，由于时间和精力有限，必须开始做减法，要如何做减法，就要分清楚哪些事情重要，哪些不重要。如何去权衡，考验个人的心态和定力，上周给朋友买礼物去逛书店，无意中看到了《断舍离》这本曾经的畅销书。
很久之前也翻过其中一部分内容，这次买回来沉下心细细读来，发现了很多之前忽略的东西：表面看是讲杂物整理心得，实际上这是一本关于个人修行方法的书籍。
断、舍、离
为什么说这是一本关于人生修行的书呢？书名断舍离就来自于瑜伽术语，断、舍、离，而经过作者山下英子的杂物整理术，赋予了现代意义。
《断舍离》的作者山下英子，是日本著名的整理专家，被誉为“日本整理大师”。她通过自己的亲身实践和深入思考，提出了“断舍离”的整理理念，之后通过培训和讲座帮助许多人解决了家居、工作和生活中的混乱问题。她的断舍离的理念在全世界范围内产生了不小的影响，改变了很多人的生活方式。
这本书通过讲述如何通过整理杂物来审视自己的内心，从而舍弃无用的、不必要的东西，让生活变得更加简单、清晰和有意义，同时实现个人思想和心性的提升。
《断舍离》背后的人生加减法
在《断舍离》中，山下英子不仅告诉读者如何进行断、舍、离，更重要的是让读者明白为什么要进行断舍离。
在当今社会，海量信息和数据充斥着我们生活的方方面面，各种手机App的商品、视频令人目不暇接，同时“奶头乐”文化也让很多人沉迷在信息茧房之中，现代人很容易被各种外在所淹没，以至于忘记了内心的真正追求。
断舍离是一种人生的哲学，它主张通过减少物品和简化生活来达到心灵的宁静和自由。在人生的层面上，断舍离所倡导的减法也适用于我们的人生规划。通过减去繁琐和冗余的想法，我们能够更加清晰地认识到自己真正想要的是什么，从而更好地去追求和实现我们的自我价值。
通过断舍离的减法思维，我们可以重新审视自己的日常，找到自己真正在意的事情，更专注于自我成长和发展。这不仅能够帮助我们更好地管理时间，提高工作效率，还能让我们更加关注自己的内心，让自己回归真正的自我，逐渐远离“无效”的繁忙和奔波。
人生只有一件事
断、舍、离的核心之一是“舍”。只有通过不断地舍弃，人们才能不断地前进。这种思想与之前金惟纯在《人生只有一件事》中所表达的观点不谋而合，之前做过分享：如果人生只有一件事，你认为是什么？（请点击链接直接阅读），金惟纯认为，人生最重要的是学会如何让人生变得简单、从容和快乐。而要实现这一点，就需要学会如何舍弃那些不重要的事情，从而让自己的生活变得更加有意义。
换一个角度：现实中我们为什么无法做到断、舍、离呢？
原因有很多。其中最主要的原因是纠结过去和忧虑未来。人们往往会被过去的经历所困扰，无法放下过去的纠结；同时也会担心未来的不确定性，从而无法做出明智的决策。而这种纠结和忧虑往往会导致人们无法做出正确的判断和行动。
学会做减法是实现断、舍、离的关键步骤。《断舍离》的“断”就是停止购买无用的东西，“舍”就是将已有的东西进行分类和整理，“离”就是将不需要的东西彻底抛弃。通过这种做减法的方式，人们可以更加清晰地认识自己真正需要的东西，从而避免被无用的东西所困扰。同时，学会做减法也可以让人们更加高效地利用时间和空间资源，从而让生活变得更加有序和高效。
通过断、舍、离，人们可以更加清楚地认识自己，了解自己真正需要的东西，从而避免被无用的东西所困扰。这种思考方式不仅仅适用于杂物整理，也适用于人生的各个方面。
活在当下
活在当下是实现断、舍、离的另外一个关键。只有真正地活在当下，人们才能真正地放下过去的纠结和未来的忧虑。“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”，正是活在当下的最好诠释。
活在当下，只有珍惜眼前的每一个瞬间，才能真正地感受到生活的美好，在纷纷扰扰中去掉或者远离不重要的人和事，去经历和体验，去找到并实现真正重要的事情，让自己的生活变得更加简单从容和轻松，从而实现成长目标，让人生变得有意义。
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