很多时候我们抱怨自己懒惰、缺乏自律、行动力差，于是我们买了很多书，听了很多课，花了很多时间，可最终发现，即使我们找到一千种应对自己懒惰提升自律或者战胜拖拉的办法，可到头来还只是一场空！大多数道理或者方法，我们只会发出“哦哦，我懂了”的欣慰回应，更多的则是无疾而终。
这就让人很郁闷了，懂了那么多道理，还是过不好一生，甚至连眼前的一点点小事情都处理不好，这到底是为什么？这就要看看你对于道理的理解，是处于哪个层次，这样才好对症下药。
-1- 对道理认知的三个层次
对道理的认知，可以分为三个层次。第一层是不知道；第二层是知道却不愿做；第三层是知道了，也愿意做，但却没能力做好。突破了这三个层次，才算是真的懂了一个道理。
完全不知道道理的人非常少，但不是说没有。未成年涉世不深，对于人生的道理也不会放在心上；而成年人不知道道理，就是认知能力极度匮乏的表现。他们顽固地拒绝任何信息的输入，坚守着自己内心的一亩三分地。不管是否正确，反正整个世界以我为尊。这样的人，最终可能会面临四处碰壁的困境。
知道了却不愿做的人占了大多数。以现代的教育和人际之间的互动，大多数人对于那些大小道理或多或少还是会了解，不过即使知道，也没有足够的动力去做。
还有一部分，知道也愿意做，但就是做不下来。尽管他们明白道理的正确性和重要性，内心也充满激情，但往往因为没有掌握正确的方法，最终导致半途而废。
能够坚持下来，践行道理的人实在是少数。所以，他们大多都是人中龙凤，站在了生态链的顶端俯瞰众生。
-2- 知道却不愿做该怎么办？
知道道理却不愿做的才是常态。很多道理我们也只是理解其表面的意思，也知道道理的正确性，但就是没啥动力去做。
最好的办法不是强迫让自己相信道理是正确的，自己是懒惰的，所以是没有动力的。把注意力放在懒惰、缺乏自律或没有意志力，这些都是借口。真实的原因其实是你的内心并没有认识到这个道理有多重要。反之，你可能已经在脑袋里策划该怎么做了。比如，让你按照某种方法去做事，做好了就给一百万，可能你会马上抛下手头的事情去做了。又或者，让你去追一个心仪已久的女神，这事情你会记得比什么都清楚，而当女神追到手，游戏开黑又变成了最重要的，那么对女朋友冷落则变得很正常了。
最好是承认现实，道理可能现在还不懂，更不能验证其有效性，所以也只能放一放了。
带着这种辩证的心态，你就不会自欺欺人地以为，自己懂了很多道理。而应该在实践中带着批判的观点收集相关道理的正反面的证据，把重点放在自己信息收集上。
很多道理，不是你强迫自己相信，就会相信的。很多道理，时候到了，经历过了，就会豁然开朗。
-3- 知道了但却做不下来怎么办？
正确地、专注地把事情做下来是有方法论的，而且绝对保证成功，其核心就是三句话：
1、每天一点点：不要贪多，每天只要做一点点就好了。记住是每天，不是坚持一周，也不是三个月，是终其一生的“每一天”，所以时间越短、难度越低越能成功。比如每天5分钟，或者每天跑个100米等等。不要觉得这个要求是来搞笑的，做起来你就会觉得一点也不容易。
2、每天多做一点点：在保证每天一点点的情况下，尝试多做一点点。但条件是不能影响第二天的执行。心情好了就多做一点，感受到进步了就多做一点点，时间多了也可以多做一点点。每天积累你的自信和成就。
3、期望降低一点点：谁都知道一口不能吃个大胖子，但落在自己身上，却恨不得能够第二天就变得身材曼妙或者八块腹肌，所以必须要学会抑制自己的欲望，不要让过高、过快的期望变成自己践行的毒药。
总之，道理很多，真的想把道理变成自己的，就要不断地突破三层障碍，修炼到自我认知的巅峰状态。
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