根据不同体质和病型，推荐不同的中医药膳茶饮处方。
气血虚弱型：当归红糖饮：当归100g，红糖20g。先将当归浓煎取汁，加红糖20g调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服7剂为一疗程。
功效：养血调经止痛。
气滞血瘀型：砂仁猪肚汤：砂仁10g，田七9g，猪肚100g。将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛。
湿热蕴结型：茵陈山楂煎：绵茵陈20g，山楂10g，银花10g，红糖10g。洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入10g红糖，分次饮用。
功效：清利湿热，活血散瘀。
寒凝血瘀型：当归羊肉煲（冬季食用适宜）：当归5g，肉桂1.5g，陈皮3g，羊肉250g。将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。
肝肾不足型：黑豆米酒鸡蛋汤：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml。先浸泡黑豆2小时，将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒120ml，吃蛋喝汤。
功效：滋补肝肾，调经止痛。（陈秀华 方芳 广东省中医院）
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