天仙之道，能变化飞升也，上士可以学之，以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片饷之间，可以凝结，十月成胎，
此乃上品炼丹之法，本无卦爻，亦无斤两，其法简易，故以心传之，甚易成也；
水仙之道，能出入隐显者也，中士可以学之，以气为铅，以神为汞，以午为火，以子为水，在百日之间，可以混合，三年成象，
此乃中品炼丹之法，虽有卦爻，却无斤两，其法要妙，故以口传之，必可成也；
地仙之道，能留形住世也，庶士可以学之，以精为铅，以血为汞，以肾为水，以心为火，在一年之间，可以融结，九年成功，
此乃下品炼丹之法，既有卦爻，又有斤两，其法繁难，故以文字传之，恐难成也。
此三处所谓的：甚易成，必可成，恐难成。指的是成仙！！！而非我们现在常说的养生！
