关于自我意识觉醒之路的书单，有鹅建议我跟大家征集一下，欢迎推荐，我会贴在主楼里，帖子拉到最下面就是。
再补充一点，我觉得有自我意识，是有好处的，说说我生活中的感受
一是更懂得处理自己的情绪，在遇到事情起情绪的时候，我知道情绪是一时的，事情过去就会好，更能把握事情的核心，而不是为了生气而生气。
二是学会自主掌握自己的生活，自主掌握生活是很难的，工作学校孩子家庭会推着你走，你随着日子走就可以，但是自主的话就累很多，你要选择工作，选择分配时间，学着规划，但是自主掌握自己的生活是一件很棒的事，有一种人生豁然开朗的感觉。这个可以举我亲戚阿姨的例子，她公职一辈子，退休了就不知道怎么安排自己的生活了，想旅游老公不愿意陪怎么办？想学习，不好意思怎么办？就像脱轨的火车，不知道在无人陪伴，脱离组织的情况下，如何展开自己的这一段人生。
三你会发现精神力量的重要性，例如我家娃，小区有一个玩的栏杆她总翻不过去，我说其实你的个子完全可以翻，但是你的心理不敢翻，你的心在害怕想逃避，后来她一边害怕一边还是翻过去了，特别高兴。很多时候，我们没有培养精神力量的强大，所以面对别人的质疑职责反对，有多少人能淡定的表达自我主张呢。
--（ '▿ ' ）以下是讨论正文
美剧《西部世界》里机器人没有意识，但实际生活中很多人没有自我意识，脑子里全部是别人的思想。
以为看了几部国外片，看了一些街拍，就是外国的思想，外国的意识，但骨子里还是老传统，老观念。
例如，你觉得中医是否有效，无效，都是骗子，这个意识你有思考过来自于哪里吗？
中医有效，可有用了，例如我七大姑八大姨用了有效，那么这个意识是来自哪里？
我思考过我的思想，既有来自老一辈的传统观念，也有西方的思想。他们杂糅，混合，形成了现在的我的全部思想，然而，我的思想都是没错的吗？
而且我自30岁以后才开始有点感觉分辨出我脑中的意识并非是“我”的意识，我是后天环境形成的一个我，在这种情况下，我懵懵懂懂开始逐渐懂得觉察自己的情绪..
那30岁以前的我呢。不好意思，是基本任由情绪和别人意识支配的我...
鹅们是什么时候开启自我意识的呢？
再补充一点：对于自我意识而言，察觉这个词非常重要，你的身体里有另一个你，观察现在的这个你，也就是你生出了理性思想，去审视这个在生气的你，在高兴的你，在为某一件事而烦恼的你，你跳出你自己的框架，你才能看到你的局限，你的狭隘，你的偏见，你自我竖立的墙....
看过一个国外儿童节目，叫kids react,我发现里面的孩子都对事情有自己的看法，而且都是自己想的，而不是家人说了，自己想都没想就表达出来。
就孩子的教育而言，我觉得鼓励他们表达自己的想法是很重要的，因为藏在别人后面的那个你，是没有自我想法的，而给孩子选择权，鼓励孩子表达对事情的看法和想法，是很重要的一件事，说什么培养批判性思维，每次看都暗暗觉得好笑，因为大部分人连自己的思维都没有，怎么去批判？
新增有意思的组外鹅私信投稿：这个是把自我意识延伸到了哲学，推荐了黑格尔的书
因为黑格尔比较难懂，这位鹅还推荐了一篇文章解读黑格尔的，感兴趣的可以看一下：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/50750294
另一个组外鹅，推荐了一篇文章： 从心理学的角度来说
https://mp.weixin.qq.com/s/OK89aUddZNmg8S9uc8N2fA
另一个组外鹅，从灵修、禅修的的那个路子来探讨，捂脸说，我也看过张德芬，真的很恩..一言难尽，也容易跑偏，但有些内容是挺好的...
人们为了探索自我，你看，发展了心理学，玄学，哲学。通过不同观点的视角，去综合的了解一件事情的全貌，是吸收思想的很好手段啊。
补充:推荐加缪的反抗者,外加我觉得写的很好的一篇自我反思的书评，很浅显，但很容易思考。
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组鹅们推荐书单如下：
1、儿童爱之语
2、 沟通的艺术
3、亲密关系（这本鹅比较推荐）
4、爱的五种语言
5、道歉的五种语言
来自组鹅： 桂英挂马甲，感谢！
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以下是我的一些零碎感悟：
你的原生家庭给你的关键字是什么？
今天走在路上，突然想到原生家庭给我带来的人生态度，我觉得关键字是“谨慎本分”。包括好好学习，遵守秩序和规则，不来事不惹别人不主动攀关系，也不做危险出格的事，这当然是好的，它让我即使身处错误的关系和事情中也能最终回头是岸，它让我能一定程度自律自己的行为，带好小孩，好好工作，尽量勤劳。但同时，她也是一定程度压抑了自我，包括女孩子要有怎样的举止，与人相处的时候遵循怎样的准则，面对风险大的事情时最好小心规避。所以这态度即是对的，也是要打破的，我要探索这行为的边界，拥抱危险、复杂关系和多多满足自我，先“破”这态度，然后再立自己的人生态度，然后安心的等待我的孩子去“破”。
哲学能带给你什么？
真的很喜欢哲学了，刚开始有点点了解，因为哲学家们对习以为常的思考和认知方式都提出了问题，为什么是这样，为什么会这样，怎么会这样，就是土崩瓦解我们认为的那个习以为常的观念和习以为常的世界，甚至在十几年前几十年前，现在的这些观念都不是现在的这些观念，可是有人问，那又怎么样，跟现实生活有关系吗？有的，可以整理自己的思想，形成自己认知世界和自我的体系，观念一旦形成，可以更自由的指导行为而不必有所束缚（补充，这就是解放思想吧），如今我写的话啊，前几年的我，可能都看不懂，那是没有意识的我吗？不，那是不知道这只是其中一种意识，我还可以有其他意识的的我。
生活的真相
昨晚下班同时刷了刘强东的强奸案被民事诉讼与4岁女童被爸爸遗忘在车里窒息而死2条新闻，深深感受到了我们本质是处在一个充满随机性、不确定性的巨大复杂的世界里，从前是家庭，后来是学校，再后来是单位和新组建的家庭，它们给我们错觉，我们生活在一个安稳平和的世界，这个世界也以某种规则在安稳运行。但是您若稍稍掀开画布的一角，你会看到各种新景象，我们要时时刻刻提醒自己，不要被现在的生活所迷惑，他只是万千生活方式中最符合当下主流的一种罢了，还有千千万万种呢。现在是生活的真相，也不是。
我们的身体是什么？
话唠上线，昨天我洗脸的时候，我发现我的身体就是我的工具，我维护他，保养他，让他健康让他美丽，他代表外在的我，到不代表我的灵魂，我不用太在意引人注目什么的，因为我的身体只是我的工具，被我使用，让我可以调动他，驾驭他，安抚他，去实现我的目标。还有，上次跟别人争执时表面大声嚷嚷镇定的样子，内心在委屈在胆怯希望有人帮我出头，那时好想有一种温暖的力量包裹住自己，治愈自己，保护自己，我知道我可以跟老公老妈女儿身上要这种力量，但突然意识到了，我应该找到这种力量，保护和自愈的力量，不用跟别人索取，我可以通过自己的方式获得，这大概就是所谓的内在力量，我现在还没有，但是我庆幸，我知道我可以拥有新的力量了。啊啊啊
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