中医解析嗜睡症五种类型(2)

此类型嗜睡中医治疗宜温阳补气，健脾补虚，方用附子理中丸加党参、白扁豆。

3、瘀阻脑络

嗜睡神倦，头晕，头部刺痛，面色黧黑，舌紫暗或边有斑点，脉涩。病情较久，或有头部外伤史。

此类型嗜睡中医治疗宜活血通络，方用通窍活血汤加减。

4、湿盛困脾

终日昏昏欲睡，头目昏沉，少气懒言，身体困重，无胃口，多痰，舌苔白腻，脉滑。多发生在雨湿季节，或丰肥体态之人。

此类型嗜睡中医治疗宜燥湿健脾，方用平胃散加石菖蒲、藿香、半夏等。

5、痰热内阻

头晕嗜睡，时时如入梦境，睡时鼾声沉闷，咳黄稠痰，胸闷口苦，大便秘结，小便黄赤，舌红苔黄腻，脉滑数。

此类型嗜睡中医治疗宜清热化痰开窍，方用黄连温胆汤加石菖蒲、胆南星等。

中医的微妙之处就在于它根据每个人的体质不同都会有全身的调理和治疗，所以患者是不可以自行下药的，最好是找老中医确诊用药。

希望通过以上的解释，能让您更了解到嗜睡症，以及治疗入门方法。

嗜睡症的治疗

1.一般治疗

主要从生活规律方面进行调节。

严格作息时间

对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。

要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。

起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

多运动

要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。

( 养生)