颈椎病头晕怎么办？

如果你出现了经常性的手麻、头晕、头痛的症状，那么你可以考虑下是不是颈椎出现了问题？那么针对颈椎病头晕我们应该如何缓解？这里我们简单介绍几个小技巧，希望可以帮到颈椎病头晕的朋友。

引起颈椎病的原因：

目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。

颈椎病头晕怎么办

对于因为颈椎病而引起的头晕，我们应该怎么办？

1、颈椎病如果是早期的话，平时不要坐太久，多活动，多运动，尽量让自己的颈椎得到充分的活动，不要长时间的保持一个姿势。

2、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

3、平时可配合使用U型脖枕

体魄金U型脖枕含有松针、沉香、檀香等26种纯天然中草药内芯，采用闻香疗法，促进血液循环，修复受损神经细胞，实现提神去疲、缓解颈椎病引起的头晕头痛、让颈椎感受深度护理的功用。

5、我们还可以用双手或单手拿揉患者颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量适度，从上至下做2~3遍。

6、尽量避免长时间坐着，增加体育锻炼，因为颈椎的营养传递是靠身体的震动，每天做好能做慢跑运动，也可以跳绳，治疗和预防效果较好。

7、每天按摩一下，有一定的调节作用。最重要的就是要增加体育锻炼，体育锻炼是治疗颈椎病的最佳选择。

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