终于开学了！
家长们欢天喜地，庆祝神兽终于归笼了。
孩子们面对被“关”在笼子里的事实，内心是满满的拒绝，开学不到两个星期，他们已经想出了各种千奇百怪不上学的理由。
“学校里有怪兽，我今天不能去上学了。”
“学校有人欺负我。”
“学校只有课间的时候才能上厕所，我憋不住。”
但作为火眼金睛的家长，总是能一眼识破他们的小伎俩。
可孩子的有些小问题放任不管，就会形成大问题，他们的小情绪也会抑郁成疾。
前两天，我们心理门诊接待了一位咨询者。
她的儿子豆豆今年上小学一年级，开学没两天，豆豆情绪低落，拒绝上学。
面对这种情况，她心力交瘁，每天哄骗或者用好吃的诱惑孩子上学，可这种治标不治本的方法，让豆豆更加抗拒上学，孩子甚至连门都不出了。
探究原因，到底是什么原因让孩子不愿意上学呢？
孩子为什么不愿意上学
孩子到底有多不想上学呢？
在江西宜春，有个女孩的手指被卡到了水杯盖里，眼见孩子的手指越来越红肿，妈妈无奈之下求助了消防员。
在消防员剪杯盖的过程中，女孩虽然担心伤到手指，却非常开心。
女孩认为，自己的小事故就不用上学了。
这爽朗的笑声，太魔幻了！
其实，孩子不愿意上学的原因，分为很多种，最常见的要数下面几种原因。
1.学习问题
孩子因为假期作业没有完成，或者学习成绩不好，会不想上学。
当孩子得知假期要结束时，会觉得时间不够用，花费大量的时间用在补作业上。
这个时候的孩子，有的八仙过海，各显神通，信奉着：一个夜晚，一支笔，创造一个奇迹。
还有的孩子，得知开学时间提前时，哭晕在厕所。
2.逃避人际关系
这类的孩子会有社交恐惧，不喜欢老师，在班里没有要好的朋友。
患有社交恐惧症的孩子表现为惶恐不安，不愿与同学老师交往或者由于焦虑、烦躁情绪与同学发生冲突，拒绝上学，或者离家出走。
3.孩子心理承受不了的事情发生
孩子在校期间，发生了一些他心里承受不了的事情。
比如，没有选上班干部，或者发生了欺凌事件，从而产生了心理创伤。
4.分离焦虑
心理学上有一种“分离性焦虑症”，说的是孩子离开家长而引起的焦虑，不安或者不愉快的情绪反应。
经过了漫长的假期，孩子突然换到了陌生或者不熟悉的环境，没有让他们信赖的对象时，就会患上分离焦虑。
总之，孩子的事无小事。家长练就一双慧眼，可以避免孩子出现心理问题。
孩子抗拒开学，
不是没玩够，而是心“病”了
每到新学期开始，很多父母会发现，自己原本活泼健康的孩子，突然就患上了“开学综合征”。具体表现为，孩子的情绪莫名低落、焦虑、暴躁，有的孩子甚至还会出现记忆力下降、失眠、头痛、腹痛等症状。
很多家长不由得疑惑，孩子之前也去过学校，怎么刚过了个暑假，突然就患上“开学综合征”了？
首先，这可能是“分离焦虑”惹的祸。
“分离焦虑”指的是婴幼儿在跟亲密的人分离时，产生了痛苦、抗拒、焦虑等不安的心理状态。心理学家认为，这主要是由于环境改变，孩子一时无法适应引起的。
“分离焦虑”从婴幼儿时期开始，可以持续到孩子上小学以前。
而孩子如果一直感到焦虑，很可能会引发生理上的应激反应，出现情绪低落、免疫力下降、头痛、感冒等症状，也就是我们前面说过的“开学综合征”。
其次，从精神分析的角度看，“开学综合征”其实是心理防御机制的表现，是孩子为了减轻对开学的焦虑、恐惧、紧张等负面情绪压力，身体本能做出的一系列自我防御行为。
简而言之，就是开学这件事给了孩子很大的压力，导致心理和身体都无法承受，孩子出于自我保护，才出现了这些“病症”。
在日常生活中，孩子面对开学产生的负面情绪，一般会产生以下3种心理防御机制：
1.压抑
顾名思义，就是孩子把痛苦、焦虑、恐惧等负面情绪，压抑到潜意识里。表面上看起来孩子很正常，但事实上仍然在孩子的潜意识里，进而影响着孩子的日常行为。
就像前几天，我接到的一位妈妈的求助。
临近开学，她5岁的儿子突然频繁做起了噩梦，不但经常在睡梦中流泪，有时候还会说梦话大喊：“不去！不去学校！”
“但是到了白天，问他昨晚做了什么梦，他又说不记得了，问他是不是不愿意去幼儿园，他又说不是，整个人也开开心心的。”
事实上，这就是孩子启动了“压抑机制”。
孩子表面上看很开朗，内心却压抑着对开学的恐惧，只有在睡觉时，意识得到放松了，这些痛苦压抑的负面情绪才会倾泄出来。
2.否定
“否定”是一种比较简单的自我防御机制，指的是孩子面对不喜欢的事情，会当做什么都没有发生，来获取心理上暂时的安慰。
例如说，跟孩子说开学的事，孩子却怎么都不愿意接受这个事实，捂着耳朵喊“我不听我不听”“我不去我不去”。
3.退行
“退行”简单来说就是行为倒退的现象。有的孩子在遭遇挫折或者面对痛苦时，会表现出跟他年龄不符的幼稚行为。
特别是低龄儿童，因为还不懂表达自己的情绪和需求，他们抗拒上学的方式，很多都是“退化”成婴儿，用“哭闹”来达到自己不去学校的目的。
就像前两天，福建漳州就有一位2岁多的男孩，因为不愿意去早教班，在车里哭闹不止，还用头撞坏了挡风玻璃。
还有安徽的一位小男孩，因为不愿上幼儿园，就赖在地板上像婴儿一样哭闹打滚，妈妈怎么说都不听，最后还是民警帮忙才解决了问题。
在婴儿时期，只要哭闹，父母就会满足孩子的诉求，因此在遇到问题时，很多孩子会下意识“退化”成婴儿行为，本质上其实是为了获得父母的关注。
高情商的父母都会的“情绪引导”
对于孩子的“开学综合征”，很多家长都不以为然，认为这只是孩子闹点小情绪，“狠心”放着不管，过段时间自然就好了。
但是，小情绪背后往往藏着大问题。
比如对于小升初的孩子来说，他们开学焦虑的问题，一般是因为“学业压力”和“社交问题”。
但是对于低龄儿童来说，他们恐惧开学的情绪背后，则大多是“分离焦虑”以及“环境改变”。
作为父母，我们要学会尊重孩子的心理发展规律，了解情绪背后的真正原因，帮助孩子缓解这些负面情绪，孩子才能以健康的心态，顺利度过每一个成长期。
正如教育专家约翰·戈尔曼所说的：“孩子的每一次激动、悲伤、愤怒或者害怕，你都要陪他们度过。为人父母，其实就是要在孩子最需要你的时候，以他最需要的方式去帮助他。”
那么，具体该怎么做呢？
我们可以参考儿童治疗师金伯莉·布雷恩，给出的“情感引导”方法，帮助孩子疏解开学带来的负面情绪。
播下种子
心理学家阿德勒认为：“如果孩子对新环境缺乏准备，那么孩子在新环境中就会感到紧张，进而产生一种无能感。”
在开学之前，家长不妨提前一星期或更早，给孩子播下上学的“种子”，让孩子提前对上学有心理准备。
这些“种子”可以是话语，也可以是一些行为，比如：每天给孩子做开学倒计时，像是说“还有10天就能去幼儿园和小朋友玩耍啦”，或者是把日常作息调整和学校作息一致等等。
这样做，让孩子对上学这件事有个心理预期，等到正式开学时，也不会太过抵触。
观察和判断
在告知孩子准备开学后，我们就要观察孩子的反应，如果孩子有强烈的消极反应，比如说头痛、肚子痛等情况，就要注意判断孩子是真的生病了，还是在撒谎。
如果孩子真的生病了，那就及时去医院治疗，必要时还可以寻求专业心理医生的帮助。
但假如孩子说谎了，千万不要斥责孩子。
要知道，“谎言”也是一种自我保护机制，孩子是因为害怕受伤才不得已撒了谎，父母这时更应该给予孩子关爱和同情。
倾听
如果孩子对开学很抵触，表现出了许多负面情绪，甚至还撒了谎，那么父母就要学会跟孩子沟通，了解这些情绪背后的原因，帮助孩子缓解焦虑心理。
值得注意的是，在沟通的过程中，父母要先“先听后说”，多倾听孩子的声音，引导孩子表达自己的情绪。比如：
“宝贝，听到要上学你好像很紧张，可以告诉妈妈为什么吗？”
“宝贝，妈妈觉得你好像很害怕上学，需要妈妈给你什么帮助吗？”
用这种方法来沟通，不仅可以帮助孩子扩充情感词汇量，让孩子懂得如何表达情绪，还能让孩子感觉到，无论发生什么事，自己永远可以寻求父母的帮助，让孩子能够时刻拥有勇气和自信。
心理学家布鲁尔·卡特曾说过：“孩子健康心理的培养，比对孩子身体的关心更重要，孩子只有具备了健康的心理，才能挑战未来，走向成功。”
孩子心理健康，离不开父母的引导和帮助。
从表面上看，“开学恐惧”只是孩子面临的一个小问题，但从长远发展的角度看，父母每忽略一个小问题，就等于错过一次教育孩子成长的机会，孩子的人格也得不到全面发展，将来也不可能拥有健康的心理。
作为父母，我们应该时刻关注孩子的情绪，并及时给予引导。
只有这样，孩子将来在面对挫折和困难，才知道该如何应对负面情绪，才能用积极乐观的态度去应对生活中的每一次挑战。
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