为什么市面上出现大量教人阅读的书?
阅读能力本该是一项「基础能力」,但显然,很多人原来是缺乏的,并且无意中把它当成了一种进阶的能力。如果能在学龄期就培养好阅读这种能力,那我们的学习能力和业务能力都会更强。美国一位著名的教育家马文·柯林斯,她因教育差生而得名,仅通过对这些学生进行阅读训练,便让他们重新爱上学习并且逐渐成为优等生。
在国内,阅读依然是大众的内心向往,很多人的年初flag都有读书这一条。但如果没有一个合适的读书方法,我想大部分的书都是原封不动地从年初放到年尾。之所以会有这个现象,大概率是因为书在大家的心目中太“重”了。不得不承认在很多人心中,阅读这件事是具有“仪式感”的。
由沉重到焦虑,这对于眼尖的人来说,都是商机。而那些教你阅读的书,也有可能只是博人眼球,它们的理念能够深入人心,大概率也只是因为它们使用了更容易阅读的排版,而且每个人的方法也还不一样。所以,与其在这种基础能力上交智商税,不妨自己花点时间来研究适合自己的提升方法。
先来看看阅读的困难有哪些?
阅读有哪些误区?
阅读的目的是什么?
阅读的目的,对每个读者来说都是不同的。每个人都有自己需要解决的问题,有的时候是为了获取某一个「知识点」而去阅读,有时候就只是追求「知识存量」。
庆幸的是,人生当中所有的问题,都能在书中找到答案。芥川龙之介说“必要的思想或许早在两三千年前就已穷尽,我们现在只是给旧柴添把新火罢了”。好比我在读《物性论》的时候,发现马修·利伯曼在《社交天性》里研究的“大脑追求愉悦而躲避痛苦”的观点,早已被卢克莱修观察到。
如果你实在找不到急需解决的问题,又想读点什么书,也不是没有选择的。不如就去读读早期的哲学,比如孔孟老庄、孙子兵法这之类的书籍,关于如何修身、如何解决生活问题、如何处理人际关系等等,这些书里面,早已给过答案。
哲学书籍算是「底层能力」的书籍,另外还有历史知识、经济学知识、管理学知识、心理学知识、人生经验等等,当然也包括你的专业知识。这些底层的知识构成的基础知识框架,终将成为你宝贵人生财富的组成部分。
如何选书
知道了自己阅读的目的,自然就能针对某个特定领域来进行选书。
而根据知识点去选书呢,应该去找“一手知识”,指的是这个知识第一次被提出时,所定义的内容。
除了「开创者」,还有「分歧者」以及「综合者」。比如,在研究个人心理学方面,有阿德勒的《自卑与超越》,强调个人通过努力可以追求幸福;也有荣格的《自我与自性》,将个人的发展归结为集体无意识的表现。另外还有弗洛姆的《爱的艺术》,其主要观点是人格的独立发展,强调人应该拥有爱的能力,大致可以成为两者观点的结合。如果说阿德勒是开创者,那么荣格就是分歧者,弗洛姆为综合者。
当我们选好了书,那么问题来了,手里拿的这本书,可以用来进行快速阅读吗?
我们先来看看,书籍大体可以分为三种类型:
好了,接下来就是重头戏了。在讲几个阅读方法之前,我想先介绍几个值得一练的「阅读技能点」,它们可以说是后面的阅读方法的基础。
五大阅读技能点
也就是将注意力集中在最中间的部分,当两边都看清之后,立马向下移动。这个方法可以帮助我们很好地找到视野范围的临界点,通过不断的练习,这个临界点也会不断地向外扩大。类似的方法还有闪词法等等。
终于到了三大阅读方法
这个方法的精华之处在于它的四个简要步骤:
一行采集:就是在阅读的过程中,遇到需要做摘录的部分,尽量原封不动地抄写最精华的那部分,字数控制在一句话以内;
一行精华:重新浏览阅读时所做的摘录,从中选出一句最代表全书观点的精华,可以帮助我们重新领会作者的观点及用意;
一行评论:简而言之,就是用一句话写书评。记录自己为什么会对书中的观点有共鸣,自己的理解又是怎样的,这在一定程度上又巩固了自己在前面所做的摘录;
自我评定读书足迹:一般来说,我们每读完12本书,对自己的认识就会更进一步。那么我们可以利用12这个节点,每个节点筛选出对自己影响最大的那本书,并且总结这个阶段的读书心得。假设你的计划是每年50本书,算下来也有至少4个节点,那么这些总结对你来说就是一篇很好的年终复盘了。
一般来说,一个作家毕生只有2-3个的核心观点,在那之后的其他观点,基本都是对核心观点的延伸和展开。因此李源认为,真正呈现在书本中的内容,有大量的重复和无意义的内容,我们应该花一部分时间先弄清楚这位作者最核心的那几个观点,在这个基础上方能确定阅读方案。
基于对书本核心内容的把握,书中提出了两个高效的精读方法:
独木舟精读法:是从头到尾读,但也是有方法地从头到尾。其中最核心的方法是——三步提问法,即“是什么”、“为什么”以及“如果……会怎样”。根据大部分书籍的结构,读完序章和第一章,大概可以列出一系列的“是什么”;读到三分之一的时候,能够提出一串“为什么”;并且在读的过程中,不断提出“如果……会怎样”;等读到三分之二的时候,对书本的内容可以基本把握了。
核潜艇精读法:对书的结构性要求较高。它的思路是,从书的三分之二开始阅读,一般结构性较强的书籍,在这一部分会有大量的总结。那么我们可以通过对这一部分的总结性阅读,来找到前文中相对应的部分,然后再依次对这些重点部分进行阅读。
与其他的阅读方法不同,樊登老师以他多年的读书经历告诉我们,读书更强调沉浸式的体验。把自己当做[阅读]这个事件的主人公,把阅读当做自我成长和探索的过程。当我们以这样的行动指南来开始阅读,那么读书是一件主动性极高的事情。
自我反刍法的核心是在阅读的过程中少做笔记,真正做笔记的过程是在阅读完整书之后,根据记忆来构建全书的思维导图。樊登老师通常是在读完一本书的一个星期之后再来画思维导图,这样不仅更好地加深了对书本的理解和记忆,也能更好地让我们结合生活实际做一些思考。
这个方法的进阶是讲书,也是樊登老师写这本书的主要目的。从阅读到讲书的这个过程是我们从读者的身份到说书者的身份的转变,也是我们从知识的积累到知识的整合的转变。这些转变,也意味着我们大脑中的神经产生了更多的连接。
如何让阅读更有效?
虽然有了这么多方法,你也许还是不知道该如何选择,不知道到底哪种方法更适合自己。除了对以上的方法进行试验之外,还有一些必要的原则和行动可以让我们在阅读中有更多收获。
1)思维工具:我们的记忆更偏爱图像化的记忆,这才导致了市面上出现大量的卡片记忆法、思维导图等等记忆工具。使用结构化、图像化的思维工具,无疑能够帮助我们更好地进行内容记忆。
2)遗忘曲线:配合思维工具,在合适的时候进行复习以加强记忆。
3)鸡尾酒会效应:原意是在一个嘈杂的场合,当我们只注意一个人的声音时,就会自动忽略掉其他噪音。这个效应应用在阅读上,就是熟练于对关键词的查找,当我们的注意力集中在关键词部分,思路会更清晰明朗。
4)心流状态:阅读是需要大量的注意力资源的,而我们平时的状态多为低唤醒状态。那么就需要我们在阅读之前做好这个心理准备,一旦开始,就将渐入心流状态,如此才能告别阅读焦虑,完成沉浸式的阅读。
1)时间:关于时间这一点,很多人说应该每天固定时间点。我到不这么认为,毕竟阅读不像睡觉吃饭一样,是每天必须做的事情,那么要让它成为必须,最好的办法是确定时间段而不是时间点。比方说我设定每天要阅读一小时,而不是每天晚上9点。因为阅读确实是一件需要毅力驱动的事情,如果每天没有一个完成的节点,就很容易被中断而放弃。
2)地点:既然不再把阅读当成一件私密的事,那么不管是否有他人在场,我们都应该可以进行阅读。对于上班族,早晚的交通工具就是很好的进行集中阅读的场所,如果能够利用起来,一年下来能读不少书。
3)当阅读成为生活中不可缺少的一部分,就不存在是否读、如何读的问题了。
把这个系统当成个人的知识数据库,这是将学习变被动为主动的一个关键。不断地根据自身成长需要向这个数据库提出增长需求,将外部知识点整合到这个数据库,并时常进行查漏补缺。你会发现,大脑里原来那些零散的知识点也可以整合起来。建立个人数据库的工具有各博客平台、云笔记等。
至此,五大阅读技能点、三大阅读方法、阅读的问题以及如何更好地进行阅读,已全部介绍完毕,快快收藏行动起来吧~
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