生命三宝——精气神，
精是生命的物质形式，
气是生命运转的能量动力，
神是生命的主宰。
先天的，叫元精、元气、元神，
分别指出生前的无物质、能量、灵光，
后天的，叫脂髓血津精、呼吸之气、识神，
分别指出生后的肉身的材料构成、氧气、思维意识。
把后天的精气神培育存养的充盈，会自然激活先天的精气神。
精气神充盈的人，能量强大，意志力坚定，愿力大，业力束缚小，命运走向会比较好！
精气神耗散的人，能量弱，胡思乱想，邪思妄念多，业力束缚大，无法利用灵性力量，命运走向不由自己，随业力流转。
为什么要性命双修？因为心性和身体的运转方式，决定命运走向！
多数人对精气神没有认知！
没有好好培育存养生命三宝！
他们的后天识神失控，黏着物质色相，烦恼焦虑，不断障蔽耗散元神。
他们的后天之精——脂髓血津精，被恶业习气消耗。
他们的后天之气，不认真对待呼吸，只有无意识的浅呼吸，没有有意识的缓慢深呼吸，用意念引导周身。