人为什么会肥胖呢？
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脾胃就像一个轴心，脾气向上，胃气向下，一上一下转起来了，就带动其他四脏转起来了。这个轴心停住了，其他的脏腑也跟着罢工，吃进去的食物都堆在中焦，代谢不了，最终就是从肚子开始，逐渐到全身越来越胖。
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所以，无论是水肿型，脂肪型，还是实实在在肉多的胖胖，其实都是脾胃运转不良，多余的东西没排出去。
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从减肥的角度来说，要想代谢好，不发胖，要有两个条件：一是脾能带动清阳上升，二是胃带动浊阴下降。
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这两点做到了，身体的升降出入都能好起来，不光能减肥，气血还会更足。说通俗点就是，能吃能拉，进出平衡，怎么还会肥胖呢？
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如果脾胃虚弱不能运转，清阳不升，浊阴不降，身体里各种痰湿和气血淤堵，这些都是身体里的垃圾，会让人看起来越来越胖。
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这里分享一个千年前的肥胖方法，来自于医圣张仲景：
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【组成】：
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枳实15，白术，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。（仅供参考）
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这两yao配伍，一个补脾一个健胃，一升一降，一补一泄，相互制约，相互促进，协助脾胃这个轴心转动起来，带动全身代谢。这两味yao构成一个阴阳小太极，却能带动身体的大太极运转起来。不得不说，这个方子太巧妙了！
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为了提高效果，这个fang子的加减，供大家参考：
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1、兼有食欲不振，脘腹胀满——加厚朴、鸡内金；
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2、面目浮肿者——加车前子、大腹皮；
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3、痰多者——加半夏、橘红
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这组加减方，如果自己能懂得运用，就能解决大部分肥胖问题了，需要在专业医师指导下辨证用yao。
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