《同理心与健全人格》：认识自己，共情他人

青色兰香家长鉴书推荐的第496部作品

《同理心与健全人格》

作者：孟景

长度：10万左右

适合：高中以上

  这本书是可以初中生读的，知识没问题，也很正能量，但是，如果初中生的心理还不是很成熟，或者本身多少出现了一些问题，家长们要先读完再决定。

先做个小测试：

假如小明把一块巧克力放在了一只红盒子里，他离开后，妈妈把这块巧克力一到了绿盒子里，请问：小明回来以后，他会去哪个盒子里找巧克力？

很显然是红色的盒子啊，对吧？但是，对于完全没有同理心的人，比如自闭症儿童，他会认为小明会到绿盒子里找巧克力，他认为自己知道的信息，小明也知道，他完全不能站在小明的角度去思考问题。

这个例子让大家基本了解了什么是同理心了吧？本书是一部通俗易懂的讲述同理心的读物，比较浅易，可以作为入门读物，让大家对同理心有一个初步的了解。同理心，有两种，一种是认知同理心，一种是情绪同理心，认知同理心：知道对方在想什么，但是自己的情绪不会受影响。情绪同理心就是我们说的感同身受，强烈共情别人的情绪（同理心与共情力是同一个词的不同翻译）。一般来说，专业的心理医生就要求认知同理心强而情绪同理心弱，否则呢，这个医生总是与病人感同身受，病人痛苦他也痛苦，这种压力是很难承受的。

同理心因性别和年龄而不同，这是人的生物学基础决定的啊，不可改变也就无可厚非。女性的同理心大于男性，儿童的同理心比较弱，婴儿早期是没有同理心的，随着年龄增长，同理心会增强，成年以后趋于稳定，老年以后同理心会下降，这是大脑神经决定的啊，谁也改变不了，没有必要太过担心。

这本书的一个特点就是特别适合非专业读者，涉及的专业深度不深，讲的都是我们比较熟悉的生活中用的上的知识，在很多地方呢，能给个人修养提个醒，比如空杯心态呀，学会聆听等等。

同理心，共情力，是近年来比较流行的话题，尤其在早期教育领域，受到家长们的普遍关注，培养出一个情商正常的孩子，要比培养出一个学霸更具前瞻性，如果大家对此有兴趣，不妨从这本书入手，慢慢的去研究拓展这个课题。这也是我们认识自己，理解他人，培养开放心态的一个很好的帮手。