头皮屑多是病吗?
生理和病理脱屑要分清
生理性头屑
是头皮正常生理代谢的产物,无法避免,也不会影响日常生活。注意个人卫生,该洗头的时候洗头就行。
病理性头屑
是指头皮因细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮炎症。
一般表现为头皮屑过多,毛孔被堵塞,头皮发痒等问题。头皮糠疹、脂溢性皮炎、银屑病等皮肤疾病都有可能造成头屑过多、头皮痒等。
要想去屑
先搞清头屑类型有哪些
1
干性头皮屑
白色或灰白色
头皮不易出油,但还是产生头屑,多遍布在头皮上的任何一个角落,梳头或挠头发时会脱落。
2
油性头皮屑
油脂样淡黄色屑片
头皮油脂分泌旺盛,头屑多喜欢粘着头发,不容易脱落。
3
真菌头皮屑
白色或黄色头皮屑,瘙痒
真菌头皮屑是由球状马拉色菌在你的头皮上,它会产生油酸,增加皮肤细胞的周转率,从而引起头皮屑。
4
脂溢性皮炎致头皮屑
白色或黄色头皮屑,鳞片,油腻,发红,瘙痒
脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病,可在你身体的某些部位发生,一般这些部位都有较多的皮脂腺,如头皮、脖子、耳朵后面、脸和眉毛。
5
银屑病致头皮屑
银色鳞片,厚厚的白色头皮屑,发红,轻微瘙痒
银屑病是一种慢性皮肤疾病,免疫系统开始攻击健康的皮肤组织。这导致了新的皮肤细胞的快速产生,而旧的死皮还没有机会剥落。结果是在你的头皮、脖子、膝盖和背部形成厚厚的银色鳞片。
去屑洗发水到底能不能去屑,
该买啥?
含焦油的洗发剂,具有角质形成的作用,还兼具止痒抑菌的功能,如泽它洗剂、露得清洗剂;
含硫化物的洗发剂,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角质形成的作用,如飘柔、潘婷等一些洗发水;
含硫化硒的洗发剂,也有抑菌去脂的作用,如希尔洗剂;
含2%酮康唑的洗发剂,具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用,如康王、采乐洗剂;
其他还有含水杨酸、醋酸、啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂;
PS:前两类添加剂都存在刺激性较大的弊端,所以不建议首选,主要考虑抗微生物制剂中提到的4种活性成分,而药物成分酮康唑需谨慎使用。
Tips:
由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮难免会产生抵抗性,所以某一种品牌洗发水使用一段时间后,若感觉效果不如从前了,应立即换其他品牌,或交替使用,可能效果会更好些。
一般情况下,去屑洗发水尽量在两个星期内结束使用,之后再换用一般洗发水。
由于药用洗发水或去屑洗发水使用后,头发常比较干涩,会无光泽,这时要用护发素来滋润头发,尽量少用去屑护发的合二为一洗发水。
为什么很多人用了去屑洗发水
仍会有头屑?
其一:
普通的去屑的洗发水在进入市场之前,原则上无需通过任何有关去屑功效的权威测试和临床认证,本质上仅仅属于化妆品类。
而部分普通去屑洗发水要么不含真正有效的去屑药方,要么只能暂时清除头皮表层悬浮着的头屑,无法从根源上彻底解决头屑问题。
其二:
市面上的大多数洗发水,表面活性成分都不温和,多以刺激性较大的月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)、月桂醇硫酸钠(SLS)为主。
且很多都使用了风险性很高的卡松进行防腐,即成分表中同时含有甲基异噻唑啉酮(MIT)、甲基氯异噻唑啉酮(MCI)、氯化物。
其三:
有的时候不是洗发水没有用,很有可能是“药不对症”。
简单来说就是本身头皮屑出现的原因和所用的洗发水去屑的功能对不上,所以才会导致这种情况。
比如,因为真菌引起的大片头皮屑,采用营养头皮去屑的洗发水,会加剧真菌感染,反而导致头屑加剧。
其四:
由于每个人的头皮环境、菌的活性、数量、耐药性等因素可能存在不同,所以即使是同种成因的头屑,用同一瓶洗发水,效果也可能不同。
洗发水选购有技巧
分型去屑更有效
针对干性头皮屑
针对油性头皮屑
针对病理性头皮屑
针对亚健康引起的头皮屑
温馨提示
注意洗头不要太勤,一般2~3天洗一次即可;
更不要用热水洗烫头发,用约40℃温水即可;
保持正常的生活作息与充足睡眠,不要热夜;避免长期情绪紧张;
不宜摄取过多咖啡因、糖分及油炸、辛辣刺激的食物;
适量补充富含维生素B族的食物,如豆类、糙米、牛奶、家禽、绿叶蔬菜等。
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