《人民日报》倡议：养成9个好习惯，不辜负每一天

作者 ：儒风君 · 心海一隅

《人民日报》提醒我们：

 

“不会再有哪一天，你会比今天更年轻了。”

 

不要浪费每一个只属于自己的“今天”，太阳升起的那一刻，便是精神抖擞的开端。

 

养成9个好习惯，让我们不辜负生活中的每一天。

1

 

• 常整洁：整齐的环境，会暗示效率提高。

微博上看到有人分享自己单位的办公桌图片，每一张办公桌都那么干净整齐。

 

界面清新的电脑，排列有序的办公用品，绿意盎然的盆栽，个性十足的小饰品，让人赏心悦目。

 

比起凌乱不堪的环境，这样整洁的办公环境，更能提高工作效率。

 

每天坐到办公桌前，先把桌面的灰尘拭去，把文档按照时间顺序摆放整齐，再泡一杯茶，全身心投入工作当中。

 

这样一来，营造出清清爽爽的工作环境，便能拥有一整天的好心情。

 

越是时常整理办公桌的人，工作效率越高，工作成绩自然出色。

 

2

 

• 深阅读：阅读不仅是汲取养分，更是培养思考习惯。

早上起床前、晚上临睡前，甚至午间小憩之时，拿起喜欢的书，读上几页吧。

 

阅读不仅让心灵更加安静，更重要的是从中收获知识，培养独立思考的能力。

 

在遇到工作难题或生活困境的时候，不要害怕，不要焦虑，书中早已经写好答案。

 

作家吴运铎说过：“书，我的良师益友，它给我知识、力量，它指导我怎样去生活和斗争。”

 

上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，没有一本书是白读的。

 

拿起一支笔，沉下一颗心，进入深阅读的状态当中。

 

在知识的海洋中遨游，渐渐靠近理想的彼岸。

 

3

     

• 降期待：降低期待不是随意放弃，而是设立目标时要实事求是。

曾读过一句话：“正视现实，但不委身于现实；保持幻想，但不沉溺于幻想。”

 

梦想与现实之间，隔着天与地的距离，我们可以有期待，但这份期待要现实一些。

 

与其沉浸在幻想中无法自拔，不如根据自己的实际情况，设立一个“跳一跳”就能够实现的“小目标”。

 

先树立一个目标，再拆分成每一周、每一天的任务，然后努力去完成。

 

努力过之后才会明白，幻想给不了我们更好的生活，只有脚踏实地。

 

把今天的事情做好，才能实实在在地收获每一天的回报。

 

4

 

• 勿干扰：君子和而不同，少苛责他人，多发展自己。

你有你的处事原则，我有我的为人之道，每个人都有自洽的人生逻辑。

 

自己风风火火的时候，不要嫌弃别人的磨叽；自己慢慢吞吞的时候，不要嘲讽别人的迅捷。

 

按部就班做好自己应该做的事情，不要去干扰别人，更不要被别人所干扰。  

 

有人说：“一个人能坚定自己的信念，不被外界所干扰，确实是个让人很羡慕的闪光点。”

 

我们每天都要面对各种人、各种事，越是懂得包容，才越能与当下的环境和谐相处。

 

也因此，我们才能有更多的时间和精力，提升自我，获得成长。

 

5

 

• 开胸怀：心小了，事就大了；心大了，事就小了。

美国作家辛克莱·刘易斯说：“在这个世界上想要有所成就的话，我们需要的是豁达大度、心胸开阔。”

 

不要整天琢磨别人在交头接耳，是不是在说你的坏话；更不要为了一点利益冲突，就翻脸不认人。

 

少关注那些闲人的动向，少计较一些个人的得失，心胸自然就开阔了起来。

 

正如晚清中兴名臣胡林翼说：“能忍人之所不能忍，才能为人之所不能为。”

 

越宽容大度的人，越愿意包容别人，不会计较那些小事小非，自己也活得更加开心。

 

6

 

• 爱记录：标记每个重要时刻，铭记个人成长的瞬间。

太阳每天都从东方升起，但我们不能让今天成为昨天的重复，而是要标记出每一个与众不同的时刻。

 

视频也好，照片也罢，文字也行，只要用心去记录，会发现原来每一个日子都值得铭记。

 

孩子的成长合集，夫妻的感动瞬间，这些从岁月流逝中沉淀下来的片刻，是一家人相亲相爱的最好见证。         

 

曾经的美好涌上心头，总能让我们有勇气面对未来。

 

作家郭小川说过：“但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。”

 

人生的路那么漫长，那些美好的记录，就是陪伴我们一路前行的勇气和希望。

 

7

 

• 练身体：可以是一次酣畅淋漓的大汗，也可以是一次轻松愉快的徒步。

每天早起半个小时，喝一杯温开水，然后去公园里跑跑步，或者在小区里打打羽毛球。

 

不管是微微出汗，还是大汗淋漓，达到让身体舒适的程度就好。

 

不要赖在床上刷手机了，与其浪费时间不如晨起锻炼，这才是真正的养生之道。

 

好身体，才是我们干工作的“资本”，更是我们健康长寿的“本钱”。

 

有句话说：“人生的幸福在于身体，身体的强壮在于健康。”

 

锻炼出强健的体魄，才能有追求幸福生活的底气。

 

工作再忙，也要安排好时间锻炼，哪怕从椅子上站起来，扭扭腰，伸伸胳膊，都是一次简短的运动。

 

从今天开始，从这一刻开始，都不算晚。

 

8

 

• 洁着装：干净、整齐、大方，合适自己的才是最好的。

读过这样一句话：“你的衣服是你整个灵魂的写照。”

 

每个人展示出来的形象，除了天生的外貌，就是服装搭配了，“人靠衣裳”所言非虚。

 

购买价位适中的衣服，是生存的智慧；选择契合自己气质的衣服，更是生活的美学。

 

衣服不在贵，更不在多，而在于整洁大气，彰显自己的个性。

 

毕竟，没有人愿意跟不修边幅的人走得近。

 

愿意花费时间和精力来打扮自己的人，更能够掌握人生的主动权，活得自在一些。

 

9

 

• 善社交：真正的社交达人，是真诚待人、将心比心，而不是迷信所谓的人脉。

人是社会性动物，需要在群体中生存，在人群中获得认同感。

 

将心比心，用一颗真诚的心对待别人，才是聚拢人心的秘诀。

 

就如作家三毛所说：“从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更让人心折。”

 

总有人以为自己高人一等，也总有人觉得自己技不如人。

 

不要自视甚高，其实别人不一定愿意靠近你；也不要妄自菲薄，其实你自身一直在闪光。

 

我们不必把所谓的人脉看得太重，倒不如沉下心来，磨炼自己的生存技能。

 

自己强大起来，就是最有效的人脉，人生自然顺畅许多。

文末点个“在看”，儒风君好喜欢！