春节期间,大鱼大肉吃的太多了。
晚上躺在床上,第一件事,就是考虑如何减肥,如何把肚皮上的呼啦圈给丢掉。
想瘦身,只能从伙食上想办法了。
接下来几天,小Q哥会给大家推荐几款面条或者饼,绝对的好吃不贵,哦,是“好吃不肥”。
原料:
面条,鸡蛋,火腿肠。
葱、小米辣椒。
制作:
1、煎2个荷包蛋。最好是两面煎的焦脆一些。盛起来备用。
2、就着煎荷包蛋的油,把辣椒丁丁、葱花放进去爆一下香。
3、锅里加水。水量是下面条的水量。
然后加:生抽、老抽、糖、香醋、蚝油、盐,调一下味。
大火烧开。
4、将面条下入锅中。同时放入火腿肠片。
煮5分钟!OK。连汤带面,盛入盆,开吃。
(小Q哥的经验,下面条,水开后,下面条,面条下入水中,中小火保持水烧开状态5分钟,关火,焖1分钟。面条最好吃)
注意:水,量不要太多,太多了,面条不香了。水量也不要太少,太少了,面条成坨坨了。下入面条后,如果感觉水量不够,记得及时补加开水。
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