鬼压床？ 其实是「睡眠麻痺症」

很多人都曾有过俗称「鬼压床」的经验，也就是在睡眠中突然意识清醒，却发现全身肌肉无法动弹，有时眼睛还可略为张开，但身体就是不听使唤，短则几秒，长可达数分钟，是一种非常恐怖的经验，常被人联想与灵异现象有关。

根据过来人的描述，在此过程中，他们可以完全察觉周遭环境，但想叫却叫不出声来，甚至有人会有窒息的感觉，也有些人会听到一些声音或感到有人