导语：现在天气渐渐变凉了，对健康人来说，或许并没有太多影响只要注意饮食、天气就可以自如应对，但如果有心血管疾病的患者在这方面也粗心大意的话，就很容易引发原有的心血管系统疾病。那么，秋季如何预防心血管疾病呢？
心血管疾病偏爱秋天
心血管病在秋天里，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
秋季心血管疾病都有哪些？
冠心病、猝死
秋季是冠心病的高发季节，专家提醒，冠心病患者应采取积极的预防、治疗措施，防止猝死的发生。冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗死与冠心病的猝死发病率与年龄成正比。临床统计显示，吸烟人群、高血压或糖尿病患者、高血脂患者都属于冠心病的高发人群。
如何预防心血管疾病？
有关研究显示，心脑血管疾病发病时间多在早晨，有2/3患者是在早晨6-8时发病猝死，进入秋冬季节早晚温差比较大，建议这类患者最好把晨练改成晚练。
秋天人也很容易焦躁，当人处于暴怒、悲伤等激烈情绪时，交感神经也会随之兴奋，导致血压升高，诱发急性事件。因此，心血管病友要学会减轻压力、放松情绪。
