你好，我是中医人，文君然。
今天，文老师继续给你讲中药。
讲谁呢？讲一讲桑叶吧。
桑叶，是桑科植物桑的干燥叶。这东西得初霜之后采收，除去杂质，晒干。它性味甘、苦而寒，入肺经和肝经。
这个东西，首先是一味辛凉解表药，善于治风热感冒。比较典型的例子，是桑菊饮。
桑菊饮，基本组成是桑叶7.5克，菊花3克，杏仁6克，连翘5克，薄荷2.5克，桔梗6克，甘草2.5克，苇根6克。
这个方子出自《温病条辨》，以桑叶作为君药，取的就是桑叶轻清疏散的功效。另外，它还入肺，可以清肺热。
但是，桑叶疏散风热的作用，毕竟是比较缓和的。因此，它能在解表药里头占有一席之地，还是源于它的特点，这就是可以润肺燥。润肺，是桑叶的拿手本事。所以说，一旦我们风热感冒了，出现干咳、咽喉痒等现象，用桑叶就非常好。
桑叶润肺清肺的功效，在中医临床中很受重视。抛开风热感冒的因素，一般的肺热咳嗽、燥热咳嗽，中医也喜欢用它治。咳嗽痰少、痰色黄粘稠、干咳少痰等，是桑叶的主治症候。
这方面的典型例子，是沙参麦冬汤。
沙参麦冬汤，基本构成是沙参9克，玉竹6克，生甘草3克，冬桑叶、生扁豆、花粉各4.5克，麦冬9克。它能干啥呢？就是清养肺胃，生津润燥，改善燥邪伤及肺胃，比如说咽干、口渴、干咳少痰。
另外，像桑杏汤、清燥救肺汤，也都可以润肺燥，清肺热，全都用到了桑叶。
桑叶入肝经，善于平肝潜阳。这是很重要的一个功效。
记得当初我们学中药的时候，老师就说过，你们将来遇见高血压，肝阳上亢的人，就可以用桑叶，嘱咐人家泡水代茶饮就可以。它可以辅助提高疗效。病人用了，多半都会感谢你的。
桑叶，入肝经，可以平肝阳，利头面。所以，肝阳上亢了以后，如果头晕、头痛、目赤、心情烦躁、睡不好觉、头重脚轻，可以用桑叶。搭配一点菊花和白芍，更好。
桑叶养眼睛的功效，也值得一提。比如说，中国古代有一个方子，叫做桑麻丸，就是用桑叶和黑芝麻，治疗肝阴不足导致的眼睛昏花、干涩、流泪。
桑叶外用，还可以治急性结膜炎。1989年的《陕西中医》，曾经刊发一个方法，就是用桑叶30克，野菊花10克，金银花10克，凉水500毫升浸泡10分钟，然后文火煮沸15分钟，用热气熏眼睛10分钟，然后过滤，取药汁，用消毒纱布蘸药汁来清洗眼睛5分钟，每日3次。这个方法的有效率超过95%。
桑叶还有一个本事，就是治疗盗汗。古代有一个传说，就是一个僧人，被盗汗折磨了几十年，怎么也治不好，几乎已经到了绝望的程度。后来，他拜访了一个高人。高人说，用桑叶就可以。后来，这僧人如法应用，盗汗果然就好了。
桑叶治疗盗汗，现代有一个用法，就是乘露水采摘新鲜的桑叶，放在瓦片上焙干，然后碾成细粉，取6克，早晨空腹用大米汤送服。每日一次，连用3天，有效率达到72%。这是在2007年，于《中国现代药物应用》上，刊发的经验。
桑叶之所以可以治疗盗汗，关键还是在于它能清。虚热内扰，导致盗汗的人，比较适合它。
经常口渴的人，适合用桑叶。唐代有一个《食疗本草》，就说桑叶“止渴，一如茶法”。《本草纲目》则认为，它“煎汁代茗，能止消渴”。所以说，夏天因故特别口渴的人，不妨喝一点桑叶茶，是不错的。
这些，应该就是桑叶的主要功效了。
桑叶这个东西，一般来说是无毒的，常规用量是5到10克。如果想润肺止咳，最好蜜炙。
到目前为止，临床还没有过服用桑叶导致毒性反应的报道。但是从理论上来说，桑叶性味偏苦寒，因此脾虚、阳虚之人，要慎用。
总之，桑叶这个药，清而能润，仿佛一汪甘泉，滋润我们的身体。面对这份来自自然的馈赠，我们应该细心领会，熟练应用。
全文完。我感谢你的阅读。
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