“心平能愈三千疾，心静可通万事理”，这句话出自唐代杜甫的《秋词》。全诗为：

登高壮观天地间，大江茫茫去不还。
心平能愈三千疾，慈悲喜舍是菩提。
飞鸟没人会盘旋，临水群鸭总向南。

这首诗句中的“心平能愈三千疾”出自《礼记中庸》，意思是指一个人保持心灵的平静，就能够治愈很多疾病。而“心静能平万事理”则是指一个人内心平静，能够理解和处理各种事情。这两句话都表达了一个人的内心平静和淡泊，能够带来健康和智慧。

这是一句我国古代的谚语，它强调的是保持内心的平静和安静的重要性，心平则气稳，可以稳定情绪，帮助人们治愈疾病，民间有句俗语：“心平气和活到老”，“没心没肺活百岁”。民间关于心平气和有很多“理论”，归结起来，心平气和一直是大家最认可的处事养生之法，心静如水，从容淡定，能悟出很多道理。

我在以前的文章中写过意念、心念。一个人如一直心地平静，荣辱不惊，看淡过往，平静的对待疾病，与疾病和平共处，那就是具有高超的智慧。

意念：意识信念，认识观念。如果你站桩时放松身心，打通某穴位，调解内分泌，就要用到意念。简单点说，意念就是一个人的想法与念头，这些念头，在修道时，将会起到至关重要的作用。

心念：心念一转，万念皆转，心路一通，万路皆通。那么什么是心念？心念就是念头，比如做事，心念就是力量，有力量事倍功半。如患有什么疾病，你有正向心念，相信疾病一定会好，那就一定会好，反向心念是无法抗拒的。

意念与心念的区别在于，意念，有目标，通过思考得到福。心念，无所谓福报，念出自然的东西，感到自在，舒。意念：有为状态，心念：无为状态。功德不同，感觉不同。明白了其中道理，我们知道意念是后天形成的意识，意念是一个目标。心念是自然而然的，是随着自性显露出来的念，如果有什么毛病，心里默念疾病走开，你就没事了，心念就是心理感应。

“心平能愈三千疾”，表达的是心平静无波，我们的身体就能够远离疾病，从这句话里也能体会到一个重要的中医理论，即情志与疾病之间的关系，情绪，人类内在心理状态，喜、怒、哀、乐等。中医讲：情绪与身体的健康密切相关，当人们的情绪失调，过渡悲愤，就会对身体产生不良影响，甚至导致疾病的发生，这样的例子很多。

“心静可通万事理”，所以我们在日常生活中，要做到：凡事看淡，放下过往，少操闲心，国家的事有国家管，社会的事由政府管，你只管吃喝玩乐，不添乱就是给国家做贡献，管好自己就是王道。

这人呢步入老年，我们要时刻保持平静的心态，让我们的身体内部环境在心态的引导下变得合谐起来，使各个器官的系统更加稳定和健康，即使有点什么毛病，也不要情绪失控，要把控情绪，一边治疗，一边默念心念，病也会好起来。学会淡字，消炎去火，学会忘字，心无烦忧，学会忙字，长寿百岁。

人活一世不容易，遇事自己劝自己，想得通要通，想不通也要通，保持良好的心态对于身体健康十分的重要，事业没了可以从头再来，身体坏了机会也就没了。当我们处于焦虑、紧张等情绪状态，就要放下一切，因为天塌不下来，保持心灵深处的平静，找一个能让自己放松的地方，健身、爬山、读书、或约三五好友小聚，烹茶品茗，小酌一杯，侃侃大山，即平复了心情，又静了灵魂，又远离了疾病，你，总会有所收获，因为你心中的心念在起作用。

人生一世，草木一秋，心中有山河万里，何惧这几分秋凉，与万事言和，与独处相安，静品人间烟火，闲看万事岁月长，且行，且看，且从容。

心平能愈三千疾，谁怕？心静可通万事理。